想了许久，柳绵决定从简单的做起，先是普通的跑步，但两百米就让她气喘吁吁了，
那就再简单点，上下蹲，跳跃，依然很累，
最简单的走路，一天十公里，虽然把小脚都磨出水泡了，但用灵草做的膏药敷一晚上就好了，第二天继续……
历时半个月，柳绵终于能做十来个俯卧撑了，加上从其他门派的师弟师哥师姐手里骗来的灵草辅助，
第二十天，柳绵已经到一直做俯卧撑锻炼身体的地步了，
但这天，天还没亮，柳绵就挑起扁担，吊上两桶往山上走去，在竹林里的一座寺庙前用一桶水将一块青石上的青苔冲干净，然后就开始做俯卧撑，
按她的计算，这个月结束前就能锻炼到能承受灵力的程度了，于是更加卖力的做了起来，
但不久后一只大脚踩到了柳绵背上，让她起的动作一滞，大长老奸笑道：“不错嘛，干得挺卖力的嘛！”
柳绵骂道：“大长老，你干嘛！”
大长老道：“我还能来干嘛！”说着就对着柳绵的背部连踩几脚，将她踩到地上，柳绵想发力起来都不行，
青石凉凉的感觉从柳绵软乎乎的脸色传到她的大脑里，弄得她脸色许些红了起来，连忙骂道：“大长老别玩了，让我起来。”
大长老却是变本加厉，在柳绵背上又踩了几脚，将她的衣服弄脏后整了一下衣裳，道：“好好修炼，我很看好你！”随后消失在原地，
柳绵虽然有些生气，但锻炼更加重要，于是拍了拍背部，看着上面的脚印，顿时有些心疼她唯一一件衣服，只好跳到水桶里清洗了一下，
随后继续做俯卧撑，但大长老再次出现在她身后，又是把脚放了上去，微微加压，
柳绵骂道：“大长老，你又干嘛？”
大长老拿出一条热气腾腾的炸鸡腿，在柳绵面前晃了一下，语重心长道：“你现在是在炼体哦，吃这个不如吃那辟谷丹，
但那辟谷丹有味道却没香味，真是让人没食欲啊。“
柳绵仰起头喊道：“啊啊啊，大长老，你想说什么就快说啊，搞我有什么意思啊！”
大长老挥手唤出一面镜子，飞到可以让他看到柳绵气鼓鼓的脸的位置，道：“以前当然没意思，现在那就有意思多了。”
说完把炸鸡腿在鼻子前划过，深深的吸了一口，露出陶醉的神情，同时镜子也把这一幕照给柳绵看，
柳绵骂道：“糟老头子，你要干嘛就快说，我还要锻炼的！”
大长老扯下一口炸鸡肉，一边嚼着发出脆梆梆的声音，一边将身体靠到压在柳绵背上的那条腿上，逐渐加大压力，
柳绵恨得咬牙切齿，但又无可奈何，
吃完嘴中的，大长老道：“做啊！我给你加压呢！”
柳绵深吸一口气，再缓缓呼出，平复了一下心情后便继续做起俯卧撑，发现大长老加的压力十分好，多了起不来，少了效果没这么好，
但没一会柳绵的肚子就咕咕叫了起来，
柳绵道：“大长老让我起来吃口辟谷丹。”
大长老道：“那你起来啊！”但是他的脚依然踩在柳绵背上，没有任何挪动的意思，甚至更用力了，
柳绵骂道：“你又干什么！”
大长老道：“你起来我脚不就没地方放了吗？”
柳绵深吸一口气，发力起身，虽然在一点点起来，但大长老加的力也一点点加大，在柳绵即将撑不住的时候，大长老把脚挪开了，
柳绵直接乏力趴到地上，一旁偷看的凤丹眼喃喃道：“小孩子就是好，还能趴着。”
大长老拿出一颗辟谷丹，手一抖直接传到柳绵的胃里，道：“起来锻炼了，争取今天过了炼体期，晚上带你吃火锅，
明天一早就出发，一个月到那，刚好是学院收人的时间，你们正好去报名。”
柳绵感受着饥饿感逐渐褪去，也再度撑了起来，
早上大长老还只能踩一只脚，中午就能整个人站上去，晚上就能稍微加点重力了，
感受着一个清流从鼻腔涌入，柳绵连忙停下动作，仔细感受灵气的流入，
大长老见柳绵定在半空，知道迈入练气期了，于是对着远处的众人使了个眼神，众人连忙往山顶的大殿走去，
凤丹眼靠着她师傅问道：“柳绵现在是男生还是女生啊？”
她师傅想了想道：“现在是男生，过段时间还要再看看。”
凤丹眼哦了一声略有所思。
他们回到大殿后不久，大长老就带着一身大汗的柳绵走了上来，柳绵刚入大殿，众人就闻到了一股淡淡的香味，
丹药少女羡慕道：“这就是吃辟谷丹长大的身体吗，居然没有汗臭味。”
大长老解释道：这是因为那道魅惑气息导致的，以后按饮食还会变成其他的味道。”
凤丹眼和师姐哦豁一声，相互对视，嘴角微微翘起，都露出了一丝笑容。
晚上大吃特吃后，报复性吃到肚子疼的柳绵在丹药少女的怜悯下赐了一颗消食丹，
把鼓起的肚子变扁后柳绵回到了炼丹房，把他之前遗留的资料收好，这本行可不能忘，
虽然因为没有遵守安全规则导致了挺严重的后果，但只要逐渐完善这丹药，她就算不能恢复身体，也能给自己造一个一模一样的身体，
但第二天早上来到大殿集合，大长老却一把把柳绵的空间戒指抢走了，道：“你现在初入练气期，拿着这么多宝贝很容易遭人暗算所以就先给你师姐保存。”
大长老给师姐后道：“银思德，你保管好这空间戒指，不要大手大脚买东西，避免将财物暴露，
尤其注意柳绵，不要给她太多钱，最好不要给，花钱你就跟着去，免得她去赌场拍卖场，反正你们都是女生了，去哪都可以一起。”
师姐（银思德）点点头道：“我一定会注意的。”
柳绵抱住大长老的大腿，想撒娇，但却被扎手的腿毛刺得弹开了，柳绵看向奸笑的大长老，立刻倒在地上打起滚来，哭喊道：“不要啊，那我没有一点自保手段了。”
大长老早有预料，不过他先拉了一下裤子，把因为用武技立起而卡住了腿毛扯下来，才拿出一个黄色的镯子，一根红绳，还有一个吊坠玉佛，
大长老将三件物品一扔，就自动套到柳绵手上，脚踝处，还有脖子上，看着更像小孩子的柳绵，大长老笑了起来，
然后看到了怒气满满的柳绵，为了掩盖笑容道：“这是为师最满意的三件防具，你放心去，被攻击的时候它们就会替你挡下攻击，
如此一来没有自保手段也不怕了，而且你努力修炼，你那浪涛阵还是很不错的。“
柳绵叹了口气，道：“行吧！”
大长老分别给其他人一个礼物后他走到师姐身旁嘀咕了什么，其他师傅也各自给了礼物分别告别后，
大长老就宣布“出发！”
话语未落，十人眼前一闪，就出现在一艘飞船上，十人来到飞船边缘，看着下面化作残影的建筑，他们知道，出发了！