中南林区包括神农架林区、西双版纳林区、武夷山林区和海南中部林区。
西双版纳林区位于云南省景洪市以东澜沧江以北。在2万5千亩热带沟谷雨林的基础上，森林覆盖率超过98，被誉为天然的大氧吧。它是北回归线以南保存最完整的一片热带雨林，不仅拥有丰富的植物种类、众多珍稀动植物，而且还是游客探秘自然与科学家研究生态多样性的宝贵基地。
西双版纳原始森林以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世。被《中国国家》地理评为中国最美的十大森林公园之一。园内不仅有北回归线以南保存最完整的热带沟谷雨林，还有丰富的珍禽异兽，此外公园还提供了多种旅游项目，如孔雀放飞表演，民族风情表演，垂直攀网和天空桥等。
这里不仅是一个探索自然，体验文化的绝佳去处，也是一个让心灵得到洗涤感受生命奇迹的地方。这里风景秀丽，森林茂密，接近山巅，常常烟雾缭绕，野生动物出没其中，是天然的动物园林。
神农架原始森林位于湖北省西北部，是世界上罕见的原始森林之一，被誉为中国的亚马逊，并且被称为中国野生动植物基因库。这片广袤的森林覆盖面积大多集中在神农顶景区，最高山峰达31054米。神农架原始森林以其丰富的生物多样性、广袤的森林覆盖面和珍稀动植物而闻名。这里拥有众多的珍稀动植物，形成了独特的生态系统，其中包括巴山冷杉、箭竹等高山寒带树种以及丰富的药用草本植物，如三七、天麻、贝母等。神农架保持着原始森林的亘古美景，这里的负氧离子能量高达每立方厘米16万个， 走进神农架原始森林就像进入了一个天然的大氧吧，让人心旷神怡。金猴岭是神农架林区的一个代表性地区，以其高浓度的负氧离子和美丽的自然风光著称，金猴岭临近小龙潭，海拔3019米面积约五平方公里，其巴山冷杉、红桦珍、阔叶混交林为主的原始森林而闻名。这样的环境极其优美，有着丰富的生物多样性和清澈的溪水，是一个理想的旅游和科研地点。
武夷山原始森林是保存较为完整的自然宝藏，这里四季分明，雨量充沛，为丰富多样的生物种群提供了理想的栖息地，原始森林覆盖着茂密的植被，从参天的古木到缠绕藤蔓，再到各式各样的灌木和草本植物，层层叠叠构成了一个复杂而精细的生态系统。
原始森林中可以见到许多珍稀的植物种类，比如古老的南方红豆杉，翠绿的竹柏以及各式各样的兰花和蕨类植物，这些植物不仅为森林增添了无限的生机和色彩，也为众多的野生动植物提供了食物和栖息地。 这里你可能会偶遇灵动的猕猴在林间嬉戏，或是听到鸟儿在枝头欢快地歌唱，更有可能你会在不经意间发现一些较为罕见的野生动物，如穿山甲、云豹等，它们在这片未被完全打扰的乐土上自由自在的生活着。蜿蜒的山路，清澈的溪流，壮观的瀑布以及那弥漫在空气中的清新气息，让人仿佛置身于一个远离尘嚣的世外桃源。
海南中部的山区原始森林是海南岛的自然宝藏，以其丰富的生物多样性原始的自然风貌著称。五指山，作为海南第一高山，不仅是海南岛的象征，也是中国名山之一，其海拔高度达到1876米，五指山自然保护区面积广阔，拥有海南最主要的天然林和野生动植物资源，天然植被，包括三个垂直植被带和十一个植物群丛，初步调查高等植物3800多种，其中珍稀濒危植物23种，陆栖脊椎动物有298种，其中国家保护野生动物34种，展示了五指山生物多样性的丰富程度。五指山是海南岛原始森林面积最大的地区，是海南也是我国原始生态保存最好的热带雨林生态系统，是生物多样性的一处避难所。此外五指山还是海南三大河流的发源地，控制着全岛的水系形态，涵养着全岛的主要水源，是全岛生态平衡的核心。
在这些林区，游客们只能看到外围的优美风景，大山深处游客是禁止入内的，为了不打扰野生动物的正常生活和珍稀植物的正常生长，通常林区都会设置警戒区域，禁止游客前往。