吃完饭后，李文睿便上楼去写了。
回到楼上，他先打开自己的面板查看。
姓名：李文睿
性别：男
体质：09（正常成年人数值为 1）
精神：17（正常成年人数值为 1）
年龄：14
技能：厨艺 2 级（65/500）、书法 2 级（260/500）、初中知识 3 级（5/1000）、健身 2 级（315/500）、写作 2 级（390/500）、绘画 1 级（99/100）
李文睿看着面板上的数据，心中感慨万千。
这周收获颇丰，首先初中知识提升到了 3 级，虽然目前进步缓慢，但总归在提升。
其他技能也都有不同程度的进步，尽管提升幅度不大，却也让他感到欣慰。
尤其是初中知识都提升到 3 级后，精神又提高了 01 点。
最近精神的提升让他的学习效率也有所提高。
李文睿暗暗下定决心，要更加努力地提升自己的各项技能。
他明白，只有不断进步，才能在未来的道路上走得更远。
李文睿的眼神中闪烁着坚定的光芒，他轻轻合上面板，深吸一口气，然后坐在书桌前，准备投入到的创作中。
毕竟现在这个时候继续钻研初中知识，效率不高，而且还有一年时间，就这样安稳地在学校学习，慢慢提升初中知识就行。
时间很快来到第二天，早上，李文睿如同往常一样准备锻炼身体。
最近，他开始用金手指控制自己进行锻炼，尤其是柔韧锻炼。
一想到拉筋，李文睿心中就涌起一丝畏惧，因为拉筋的时候真的很疼。
李文睿站在房间的空地上，深吸一口气，准备开始这痛苦却又必要的锻炼。
他缓缓活动着身体，让自己的肌肉逐渐放松下来。
接着，他开始尝试进行简单的拉伸动作，为接下来的拉筋做准备。
随着金手指启动，李文睿的身体仿佛被一股无形的力量控制着。
他感觉到自己的双腿被慢慢地拉开，大筋开始承受巨大的拉力。
那种疼痛瞬间袭来，如同无数根针在扎着他的肌肉和神经。
李文睿咬紧牙关，额头上冒出细密的汗珠。
“好疼啊！”李文睿心中暗自叫苦，但他知道不能放弃。
金手指控制着他的身体，一点点地加大拉伸的力度。
李文睿感觉自己的大筋仿佛要被拉断了一样，疼痛让他的身体微微颤抖着。
然而，李文睿并没有退缩。
他知道，只有坚持下去，才能取得进步。
他强忍着疼痛，努力让自己的身体保持稳定。
随着时间的推移，疼痛似乎变得稍微能够忍受一些了。
李文睿心中涌起一丝希望，他知道自己正在慢慢适应这种拉伸的强度。
金手指继续控制着他的身体，不断地进行着拉伸。
李文睿的双腿被拉得越来越开，他的身体也逐渐变得更加柔软。
虽然疼痛依然存在，但李文睿已经能够感受到自己的进步。
他的大筋在一点点地被拉开，之前做不到的动作现在也开始变得有可能了。
经过一段时间的艰苦锻炼，李文睿终于可以做出一字马了。
那一刻，他的心中充满了成就感。
他看着自己的身体，感受到了自己的努力和坚持所带来的成果。
虽然过程有些痛苦，但他知道这一切都是值得的。
李文睿站起身来，轻轻地活动着身体。
他知道，自己的锻炼还没有结束。
他要继续坚持下去，让自己的身体变得更加健康和强壮。
今天也不例外，拉大筋并非一劳永逸，今天拉开后，如果后面不继续锻炼，还是会恢复原样。
而且拉大筋确实不是一件容易的事，一个不小心就可能损害身体。
李文睿这边没有人指导，确实很危险。
不过，好在李文睿有金手指。
虽然金手指控制他拉大筋，但绝不会伤害他的身体。
只要拉到一定程度，就会触发保护机制停下来。
这样一来，既能保证李文睿的效率最大化，又不用担心损害身体。
所以，每天这样的极限锻炼，才能让他在短短时间内就完成那些高难度动作。
一般的教练可没有这个本事，他们也不知道学生们是否已经到达极限，只能保证尽量不受伤。
这就导致很多人训练还没有到极限，就停止训练了，效率自然就下降了。
而李文睿这边由于金手指的原因，永远处于效率最大化的状态。
他可以放心地让金手指控制自己进行锻炼，不用担心过度训练带来的伤害。
李文睿深知自己的优势，也更加珍惜这个机会。
他每天都认真地进行锻炼，不断挑战自己的极限。
在金手指的帮助下，他的身体变得越来越柔软，也越来越强壮。
他相信，只要坚持下去，自己一定能够取得更大的进步。
锻炼结束后，李文睿回去洗漱了一番。
现在周末早饭由李文睿做，一般农村不干农活的家庭，早上吃的都比较简单，一般都是下个面条，或者煮个稀饭就着腌咸菜吃。
所以很简单，基本上三下五除二就弄好了。
吃完早饭后，李文睿正准备学习，就听到楼梯那里传来陌生的脚步声。
重生回来后，李文睿五感比较敏锐，陌生的脚步很容易就被听了出来。
就在李文睿疑惑是谁的时候，突然房门打开，他这才发现居然是周立伟。
李文睿皱起眉头，没好气地问道：“你找我干啥啊，周末不写作业啊，你作业做完了啊？”
他的语气中带着一丝不耐烦，眼神中透露出对周立伟的不满。
他微微扬起下巴，双手抱在胸前，似乎在责怪周立伟打扰了他的学习。
周立伟笑嘻嘻地说：“没有啊，今天不是才放假嘛，先放松一下嘛。不过你倒是很认真啊，周末也不去找我玩了，天天在学习。”
周立伟的语气轻松愉快，脸上带着灿烂的笑容。
他的眼神中充满了好奇，看着李文睿，仿佛在等待他的回答。
“在学校听说五班有个叫李文睿的成绩提升很快，说的就是你吧。怎么最近变的这么厉害了啊，弄得我都不认识了。”周立伟继续说道。
他的语气中带着一丝惊讶，眼神中透露出对李文睿的佩服。
他微微张大嘴巴，似乎不敢相信李文睿的变化。
“当初不是说好一起当学渣，怎么你现在变成学霸了啊，你这是背叛了我们的革命友谊啊，你要补偿我一下。”周立伟故作生气地说。
他的语气中带着一丝埋怨，眼神中透露出对李文睿的不满。
他微微撅起嘴巴，双手叉腰，仿佛在向李文睿示威。
李文睿听了周立伟的话，心中有些无奈。
他知道周立伟是在开玩笑，但他也不想因为自己的变化而影响到他们之间的友谊。
“我哪有变成学霸啊，只是最近努力了一下而已。”李文睿的语气缓和了下来，眼神中透露出对周立伟的关心。
他微微低下头，似乎在为自己的变化而感到抱歉。
“而且，我们也不能一直当学渣啊，总要为自己的未来考虑一下吧。”李文睿继续说道。
他的语气中带着一丝坚定，眼神中透露出对未来的期待。
他微微扬起下巴，仿佛在向周立伟表明自己的决心。