烈日当空，将军府内花园。
“今天我叫各位前来，是要下达一项军令。”廖永祥朗声说。
他前方的一百人静心倾听。
“今日起，各位兵长要著手训练所属兵士，训练内容我已命人刻成一百卷竹简，待会派发，另外，每一个星期我都会到皇宫检查众人成果，如有人不能达标，将不用再待在禁军。”
众人沉默不语。
“就是这样，解散！”
众兵长拿著刚到手的竹简，无不吓得张口呆瞪。
“每天训练内容：跑步三十里，搏击训练一小时，负重二十斤跑火云山，兵法演习两小时。另外所有人包括兵长在内，每一个月最少要有一品突破。”
独立看每个项目并不算困难，但要在一天内完成就太恐怖了，虽然兵士们都起马有天上武者的水平，但是要他们每天完成海量消耗的训练，实在有点强人所难。
“将军！这个……”有一位兵长实在忍不住，开口问道。
“怎样？太简单了吗？”廖永祥问道。
兵长脸都青了，简单？开玩笑，是太难了。
廖永祥狡猾的笑：“放心，第一星期我会陪你们训练。”
兵长咬牙道：“明白。”
既然没有内力的大将军都要与我们进行同等运动量的训练，我们这群能修习内力的武者还害怕甚么？
兵长们一一离开将军府。
“吉星、日红，你们二人都要一起训练。”
皇甫吉星拱手道：“将军，训练并不是问道，不过我们停留在九品武圣已久，难以有品阶突破。”
武者的内力储存量是有极限的，而这个极限取决于武者的“武骨”。武者透过境界突破，自然能令到内力变得精纯，变相能够容纳更多的内力。武道一途一直以来都进展行快，只要有适当的内功秘笈，要达至人生巅峰也不过十年八年的岁月，到达巅峰后想再有突破？难，除非得到天地材宝易脉换经，否则武道一途可算是走完了。
会参军的武者大都是到达了武道巅峰的人物，若非如此又怎会弃武兵？
到达巅峰的人想有所精进？
难。
廖永祥当然明白这个情况：“放心，这个目标我只是用来鞭策众人，更何况你们还未进行训练，又怎知道不能突破？”
只要有一个人突破，五千禁军自然会认为训练有效，认为训练有效就会更勤于训练，勤于训练就会有更多人突破，越多人突破就会有越多人对改变看法，对廖永祥越发尊重。
这就是廖永祥入主火云的第一计，默默地建立自己的班底。
禁军就依照廖永祥的指令，开始日复日的练习。
廖永祥悄悄製造了一个密室，密室入口就在睡房内，密室以花岗岩为壁，长三丈、阔三丈、高三丈，作用是提供予廖永祥和骆嘉怡修练内力。
透过一些人脉，廖永祥取得了一本三品阴性内功心法《百花飘零》，得此功法后，骆嘉怡每天都很努力地进行修练。
“今天训练如何？”廖永祥看著大汗淋漓的骆嘉怡。
“不错，前阵子的内力压抑，再加上三品内功秘笈，我的境界已突破到一品武圣。”
“很好，看来这本内功不错，成效比我想像中大得多了。”
骆嘉怡喝了一杯水，“你也到密室进行突破吧。”
“好。”
密室内，廖永祥盘膝于正中。
“《望日九重功》早已到达第八重，还欠一重便可到达巅峰，到时候就要再去找二品或者一品内功修练了。”
廖永祥运行起九重功，体内立刻出现一股暖流，暖流涌往四肢百骸，精纯的内力不断修补著廖永祥于武道大会中做成的潜在损伤劳损，修复过后肌肉筋骨都变得比以往强壮得多。
多日内存积的内力，尽数用作突破境界，本来就停留于一品巅峰武圣境界，很轻易就突破到武王，品阶还在慢慢提升，最后竟然止于八品武王。
“可惜，内功还是止于第八重，我总觉得只差一点就能突破至第九重，为何久久不能突破？”
廖永祥再次凝聚内力于丹田深处，把内力通通都压制著，然后离开密室。
“水热好了。”骆嘉怡说。
“谢谢。”廖永祥微笑道。
廖永祥浸在暖暖的热水中，慢慢闭上双眼，累得睡著了。
翌日，演武场上，五千禁军已集结。
廖永祥和身后两位副将，立于点兵台上。
“今个星期本将军会陪同你们训练，举凡不能达标者，包括我及一众副将兵长在内，都要加操一倍，一星期后不能突破品阶者，下星期加操一倍。”
“开始！”
廖永祥跃身台下，带领众人跑步，三十公里对常人来说，足够跑得双腿断掉，对武者来说却只是个有点吃力的距离，绝对不算困难。
围绕火云城跑了一圈后，众人跑回演武场。
“不错，没有人丢队。”廖永祥脸上露出狡猾的弧度：“接下来军事搏击训练一小时，请和身边任何一个人徒手搏斗，注意，输给任何一个人就要在待会的跑山中增加负重五斤，若到最后都未能战胜任何一人者，再增加负重三十斤。”
“马上开始。”
廖永祥抱胸站著，上官日红上前挑战。
“末将希望和将军一战。”
廖永祥满意笑道：“很好，请用尽全力，别留手。”
能够不用内力击倒武王的武者，大都是对某一种兵器或武功有超然感悟，很明显廖永祥是对剑道有著超然感悟。上官日红知道若要徒手搏斗，廖永祥的实力最少打个七折，加上他本身的武圣修为，要赢？太寄易了。
“就让你了解我们禁军的实力。”上官日红心中暗道。
“就让你了解我的高深莫测。”廖永祥心中暗道。
上官日红以雷霆之势送出双拳，一式标准的崩拳熟练使出，不知是否心中仍然顾及大将军的身份，他只用到七成力量，下一刻，他就为了自己的留手而后悔了。
廖永祥双手并成剑指，无箭篇的“双龙出海”一气呵成，后发先至，双手跟上官日红的双拳对上。以剑指对上拳头，在威力上也许有所不及，但在技巧上却是完美的剋制，剑指所刺位置正是拳头上最脆弱的关节位置，只听到一声“咔嚓”，上官日红的额头就布满黄豆大小的汗珠。
廖永祥双手一缩，右脚如鞭甩出，直取上官日红胸口，上官日红强忍双手的疼痛，用前臂护住胸口，硬接廖永祥一脚。上官日红被踢飞足足三米，在半空中翻了一圈，双脚平稳著地，一对手却是暂时废掉了。
“你输了。”廖永祥说。
廖永祥指著皇甫吉星：“到你。”
恐怖的叫喊声在场中起起落落，短短一小时内，两位副将、一百位兵长皆败于廖永祥手下，换言之，他每次战斗只用了不足半分钟就能克敌制胜，中间毫无间断，连休息的时间也没有。能够做到此等恐怖成绩全赖他昨天的突破，以致他的肉体也出现了本质的改变。