灵膳堂后方瀑布下小河边。
宁鸢点了堆篝火，用河边的大石头垒了个简易灶，从空间里取出一口锅，开始烧水。
择毛清洗剁块，一气呵成，又扔进锅里焯水。
旁边有个小袋子，是她空间里的葱姜蒜。
还好，她空间里有锅碗瓢盆全套厨具。
“什么人在那边！”
肉快炖好时，上空突然传来一声厉喝。
宁鸢一顿，竖起防备。
就见一个白发老头，带着个绿裙女孩从天而降。
“咦。”绿裙女孩看清宁鸢容貌时，有些惊讶，“是你。”
是凤蝶，风千重说她是玄阳宗宗主的女儿，辈分高，宗门的弟子几乎都喊她小师叔。
“你认识？”她旁边白头发白胡子的老头睨她。
凤蝶笑笑：“是新来的外门弟子。”
“一个外门弟子大半夜地在这里烧……”话说了一半，嗅着空气里弥漫的香味，老头往锅边凑了凑，“你这是在干什么？”
凤蝶这个女孩，宁鸢对她的感官还挺好。
看到是她，微放下心。
听到老头问，宁鸢眨眼：“饿了，开小灶。”
宗门弟子开小灶的比比皆是，并不稀奇。
但她这一锅，飘出的味道实在是太香了。
凤蝶都咽了咽唾沫，“炖的是什么肉吗？”
宁鸢不动声色，微笑：“小师叔和这位……”
“叫他花师伯就行。”凤蝶道。
她今天离开宗门，去外面接花师伯回来的，在路上遇到几只妖兽耽搁了点，就半夜了，闻到空气里飘着的香味儿，就过来看看。
没想到是宁鸢。
“哦。”宁鸢点头，笑得热情：“我炖了很多的，小师叔和花师伯，要不要一起吃点？”
不管这位花师伯到底是谁，又在玄阳宗是什么地位，凤蝶的身份地位都不一般。
既然碰上了，那就别走了。
凤蝶也想吃，但她不太好意思开口，眼睛眨巴眨巴，正想再说点客气话呢，花师伯就已经挥袖摆出一个石墩坐下了。
凤蝶：“……那我们就不客气了。”
“不客气不客气，不用客气，好东西就要大家一起分享。”宁鸢笑呵呵的，热情得不得了，“小师叔和花师伯愿意吃我做的饭，这是我的荣幸。”
她掀开锅盖，锅里冒出的肉香令人沉醉。
花师伯盯着锅，嗅了嗅，“我怎么闻不出来这是什么肉？”
“来，可以吃了。”宁鸢没有答话，拿碗盛了一块，递给花师伯，“花师伯快先尝尝。”
仙鹤的肉质本就鲜滑，又被料汁炖得酥软嫩烂，入口即化，味道鲜美得令人飘飘欲仙。
花师伯一口接一口，吃得满嘴流油。
宁鸢又盛了一碗给凤蝶。
凤蝶顿了顿，笑道：“我们也不白吃你的。”
她从芥子袋里取出一个白色的小瓷瓶，递给宁鸢，“你不能修炼，给你其他丹药也没太大用处，这是五颗四品百毒丹，你拿去防身。”
宁鸢很想接。
她努力控制自己的手，一脸的拒绝，“小师叔和花师伯喜欢吃我做的饭，就是我的荣幸了，丹药我拿了也会被其他弟子抢走，小师叔和花师伯如果实在觉得过意不去，以后在宗门罩着我点就好了。”
她挠着头，布满雀斑的脸上满是抱上大腿的真诚期待。
“嗯，好吃。”花师伯啃肉期间，抽空看了她一眼，“不能修炼？”
“没事，你拿着吧！”凤蝶强行把小瓷瓶塞进她手里，端着碗一边吃一边把宁鸢没有灵根的事，跟他说了。
花师伯有些惊讶：“你就是破阵跳关那个小丫头？”
宁鸢谦虚：“巧合，巧合，就是误打误撞。”
她给两人碗里不断添肉，“小师叔和花师伯既然喜欢吃，那就多吃一点，不用跟我客气哈。”
反正那只仙鹤肥大得很，她怕自己吃不完，这锅就只炖了一半，剩下那一半收进了空间。
还放了几个洋芋。
这俩人别说吃不完，就算吃完也没事。
吃得越多越好。
凤蝶饭量本来就不大，但这个炖肉的味道实在太香太特别了，她从没吃过这么好吃的。
她吃了两碗之后，就不怎么好意思吃了。
花师伯倒不客气，一碗接一碗，白发飘飘，衣袍飘逸，却丝毫没有仙风道骨的样子。
直到一锅鹤肉炖洋芋快见底，花师伯才揉着肚子停下。
他挑眼看宁鸢，“老夫也不白吃你的。”
他朝宁鸢招手：“过来，老夫帮你看看体质。”
宁鸢心头一跳，急忙在空间里问神龙，“他能看出五灵身体和封灵丹吗？”
神龙：“他的修为在人元境以上，轻而易举。”
宁鸢：“……神龙大人~”
“哼。”神龙鼻息喷洒，鄙夷地哼了她一声，“去吧。”
这就是帮忙了？
宁鸢走过去。
花师伯伸手打出一道灵力进入她体内，眉心越皱越紧，随即眼里露出一丝愕然，“你……”
她就说了这一个字，惊疑不定地看着宁鸢。
宁鸢心头又一跳，脑子里紧急问神龙，“他发现了什么？”
“五灵神体。”神龙眯眼：“这个老头不一般。”
宁鸢一惊：“你的力量都瞒不过他吗？”
神龙没再说话。
“花师伯，她怎么了？”凤蝶好奇地看着花师伯。
花师伯意味深长地看了眼宁鸢，松开手，“没什么，就是个不能修炼的废体。”
同时，宁鸢脑子里传来了一道属于他的声音。
“小丫头，看在这顿饭的份上，你的五灵神体我就帮你保密了。”
宁鸢豁地望着他。
“这是灵识传音。”花师伯一声哼。
宁鸢眼底轻闪，微笑：“那就多谢花师伯。”
“你我也算有缘，这个给你。”花师伯扔给她一个瓷瓶，“你每天吃一颗滋养筋脉。”
“走吧。”说完，他就带着凤蝶离开了。
宁鸢挑眉，打开瓷瓶，倒出一颗蓝色药丸闻了闻。
没有味道。
神龙：“是二品炼骨丹。”
修士除了筋脉灵根，也要修体质炼骨。
不能修行之人，也可以炼骨，达到另一种强大。
宁鸢嘀咕：“才二品啊。”
“贪婪。”神龙冷哼：“你现在的体质只能服用二品，再高的，身体承受不住会爆骨而亡。”
宁鸢也只是吐槽一句，并没有嫌弃。
凤蝶给了五颗四品百毒丹，花师伯给的炼骨丹是七颗，不管如何，她赚了。
宁鸢收起来，心情很好，才开始自己吃肉。
这是用灵草精心饲养的灵鹤，肉质本就鲜美，被她用现代特殊调料大全炖了之后，味道更好。
酥烂的肉入腹以后，弥漫着丝丝的淡淡灵力。
还有灵气啊？
宁鸢眼睛一亮。
她把剩下的全都吃完，修为直接启灵境三层大圆满，只要差一点，就能破四层了。
吃饱喝足。
宁鸢心满意足地收了锅碗瓢盆，回去睡觉。