因为在这之前魏叔便已将功法传给了李子木，李子木自己在这之前也早已翻看过，所以说对于魏叔现在所讲的自己也很容易接收。
因为目前自己正是处在凝体境的境界。而这一阶段修炼的目的本就是为了去增强肉身，为后来的灵元境做准备，所以说现在同时加以修体，可以谓一举两得。
“之前你已服用过了一次洗髓丹，可以说对你身体的恢复和改善作用还是非常大的。但是，这完全靠丹药也不是个办法，铸形不仅是对内的，也是对外的。”
说到这魏叔顿了顿，而李子木也是满脸好奇的期待着他后面的话。
“现在在这我给你准备了几样东西，从现在开始无论你做什么都要随时的穿戴着它们。”
话音刚落，只见魏叔随手一挥，二者之间的地面上瞬间多出了些东西。
说是东西，其实看上去很是普通，总共就三样，一样是漆黑的背心，而另外的。两个便是分别穿戴在双手手臂和双腿小腿处的护具物件。
“这是？…………我要负重修体吗？”
见这李子木一下子便反应了过来，自己以前在铁匠铺时也见过和听说过这东西。
“不错。”
魏叔点了点头，然后又接着开口：
“这【天罡劲体诀】修炼就目前铸形阶段而言你要做的便是要不断的去挑战肉体的极限，为后面的拳法和印诀的修炼来打好基础。”
边听着魏叔所说，同时在他眼神和挥手的示意下李子木同时立马穿戴起了这三样东西。
“嗯，不错。”看着穿戴完毕的李子木魏叔点了点头。
这三样东西都被李子木给穿上在了衣服之内，看外面的话根本就看不出来。
“好，这三件东西之后就每天都穿着吧，那接下来便是你真正要开始做的。”
说完魏叔意味深长地笑着看向李子木。
“这【天罡劲体诀】具体的修炼方式早已传给了你，想必你也已知晓，所以对于这肉身和意志力的锻炼的重要性也不必再去多说。”
听到这李子木点了点头，其实这修体功法的要求与在目前自己所处凝体境界的修炼上其实是差不太多的，都是要通过呼吸法来吸纳灵气入体，但它不仅仅只是为了增强和熟练灵感，还要以此用灵气来一遍遍的强化肉身。
“你看到你后面的那石梯了没？”魏叔继续开口。
“之后每天都要上下从低到顶的来回攀爬，一直直到你力竭为止，后面会有专门的丹药给你，最低也要达到反复三次的力竭为止。”
听到这李子木一惊，但还没来得及自己多反应，魏叔便接着自己讲了下去。
“要记住这肉身的锻炼可是基础，不可马虎。当然对于另外的那拳法和印诀自然也要每日勤加练习，不可荒废。好了，到这你看看还有什么问题吗？”
听了这些李子木也大概的了解了下来。
这【天罡劲体诀】的三个阶段铸形、脱升和归始，一步步的追求肉身极限，以求达到以肉身证道的地步。而虽然这功法在世上很是流传，但至今并未有人走到那最后一步，功法上对此的描写也是寥寥几笔。
此外除了这对肉身强度的提高外，这【天罡劲体诀】还有着拳法和印诀需要去学习，不过这都要建立在肉身的强度之上。
而这功法小成的标志便是练出劲气，仅靠那肉身和拳法、印诀的力量便能够力敌万钧。
而很明显魏叔的这方法便是要让自己从内和外两个方面一起同时修炼跟进，以尽快的提高实力。
“我知道了魏叔。”
到这李子木也直接答应了下来，想要提高自己的实力，不付出是不可能的，对此自己也并没有畏惧。
看到这魏叔微笑满意的点了点头，有开口说道：“放心，这修体就是这样，后面我还有些其它的药方来配合你，所以说不用担心自己的身体会撑不住。”
说完后见李子木没了什么问题，二人又在简单的交流过后便也分了开来，李子木也回去了自己的住处。
接下来的日子对于李子木而言便很是枯燥和辛苦了。
每天早上都雷打不动的早起与朱钰姑娘一起进行呼吸法的修炼，不断的进行灵气的感悟来提升灵感和加深对【乾元真诀】的领悟。
而到了下午，则是最让李子木感到头疼的。这修体看上去简单，但是真正的修炼起来可比那只需要打坐领悟的呼吸法要让人难受的多了。
穿着魏叔所给的负重装备，李子木每天上上下下的攀爬着石梯，随着时间的消磨，原本心中的火热和冲劲也都耗尽的差不多了，到了后面李子木只是机械继续重复进行着。
而在此之外最让人难受的便是在每次攀爬石梯到了气竭之后，一旁监工的朱钰便会立马拿出一颗事先准备好的补气丸来不让自己停下。
那种原本全身已经虚脱无力一下子却又充满精力，紧接着又重新体验一遍那种气竭脱力的感觉，如此反复三次，对于人的精神意志力而言真的是一种考验。
不过李子木还是努力的坚持了下来。毕竟对于那呼吸法而言，这修体虽然很是艰辛劳累，但是反馈也非常的明显。
自己能很明显的感受到自身肉身在修体的这么一段时间以来所发生的积极变化，对于身上所穿戴着的负重装备也基本适应甚至到了后面都忘记了它的存在。
而李子木很是关注的还有那修体功法的拳法和印诀，因为在这么长的一段修炼时间和修炼内容以来只有这一块目前真正的涉及到了战斗的领域。
不过目前的自己也还只是简单的根据头脑中功法的描述来每日重复的比划与熟练那拳法的一招一式，而尤其是对于那印诀而言李子木更是苦不堪言，只感觉自己的十指都要掰断了去。
“读书百遍其义自见，这拳法和印诀也自然是如此，熟能便会生巧。”
对于朱钰姑娘的鼓励李子木心中也是狠狠的点了点头，虽然这很是枯燥，但是为了自己的未来以及这难得的机会自己还是要咬牙坚持下去。
而李子木每日中最幸福的时光便是每晚药浴的时刻，只有到了那时，整个人才能算是真正的完全地放松了下来。