翌日一早。
林西将周瑜，以及陈冰和他的小队也一并带了去。
他要让陈冰小队的人挑战他们，让他们心服口服。
不过，林西准备先从卫生环境下手，先让他们将营房打扫干净，属实太脏了，大夏天的，蚊子能将人给吸干，也不知道他们是怎么睡得着的。
花了一个上午时间，总算将营房的每个角落打扫干净，同时在每一个角落都撒上生石灰进行消毒，以免蚊虫再聚集。
“教习，为什么还要洒上生石灰？”
陆逊不解的问道。
“这生石灰具有杀毒作用，洒了这个，蚊虫就会少很多，而且也不易生病。”
林西又解释了环境中有许多人眼看不见的小虫子，会让人生病，用生石灰能将它们杀死。
“原来如此。”
被林西这么一解释，陆逊总算明白了洒生石灰的意义。
经过一番打扫，看着都舒服了很多，心情也舒坦了些。
“以后的卫生标准，就以现在的情况为准，每七天打扫一次。”
说罢，又将写好卫生要求，以及纪律要求，贴在每一个营房前。
“这上面写了准与不准之事，你们认真看，以后谁违反了，所在整个中队的五十人，都要受罚。”
“一不准带外人进营房，二不准赌博，三不准打架，这么多的不准。”
“这收生标准里，怎么还有吃饭前要洗手，方便后也要洗手，水要烧开后再饮用，还有每天早晚刷牙。教习，你怎么规定得这么详细，我们不习惯呀，这些与打仗有什么关系？”
军士看到这准与不准后，感觉心情都不美了。
“这准与不准的，与打仗有什么关系，难道没有这些，就不会打仗了吗？”
“为什么一个人犯错，整个小队的人为什么跟着一起受罚？”
有军士不服气，打仗，有力气和一把钢刀就行。
“你们是百战老兵，在作战时，如果有人犯错，是不是会连累整个队伍，你们是一个整体，有人犯错，罚你们一整个队伍，是不是应该。”
“那个吃饭前洗手，喝烧开过的水，这些是为保护人的健康，而保持个人卫生，就不容易生病。还有刷牙问题，你们自己闻闻，口气那么冲，而且也对牙齿不好，要不了几年，你们的牙齿都会掉光。”
最让林西不能忍受的是，这些人，没有一个会刷牙的，一张口，那个味真冲。
现在有钱了，自己的每个媳妇，也都被他强制要求早晚刷牙。
林西又解释了保持个人卫生的重要性，这也是保证战斗力。
“这，好像是，人不经常生病，变相的提高了战斗力。”
众军士想了想说道。
“这些小事，只要你们养成习惯，以后就不觉得麻烦，养成习惯后，如果少了一样没有做，就会感觉缺少什么东西一样。”
“这些个人卫生保持好了，对你自己也是非常有好处的，至少会很少生病，你们也能多留些银钱可以寄给家人。”
林西苦口婆心的劝道。
要不是看在太子送的庄园份上，他才不会这么上心。
“好了，现在中午了，先吃饭，今天的伙食，你们一定会喜欢的，下午进行蹴鞠比试，你们吃饱些，输了可要给人洗衣服，那时候就不要觉得自己没面子了。”
这准与不准的规章制度，上面写了很多条，林西不想一一向他们解释，他只要跟大队长解释清楚，然后大队长向他们解释，以后严格遵守。
为了将这些军士训练好，周瑾晨也下血本，开口向周瑾怡这个富婆借钱，只要林西需要的物资，都会购买。
“今天这是怎么了，这伙食，和过年有得一拼。”
“居然还有羊肉，鹿肉。”
来到饭堂，军士们看到今天的伙食，高兴坏了，这种伙食，他们也只有过年过节，或者立了大功才会有。
平时的伙食，基本是小米粥加野菜，偶尔还有腥味很重的鱼。
“中午大白米饭管够，还有羊肉等肉菜。”
林西向大家说道。
他们虽然是太子卫队，但这个太子并不富有，供不起每天的肉食。
不过，以后在肉食方面，应该能改善很多，周瑾晨已开始按周瑾怡打劫来的养猪法，开始自己养猪，这样就有比较充足的肉食可用。
“这是教习为你们争取来的，你们还不感谢教习。”
陆逊为大家解释今天为什么改善了伙食。
“谢教习。”
军士们眉开眼笑，开始狼吞虎咽起来。
他们最近一次吃得这么好，还是端午节的时候吃的。
自从做了太子卫队后，都没有了立功机会，所以伙食方面也就没法改善，只能吃那些腥味很重的鱼。
“你们以后好好训练，会经常吃到这样的伙食，甚至更好。”
看着吃得脑满肠肥，打着饱嗝的军士，林西向他们许惹道。
如果周瑾晨伙食跟不上，他自己也适当的资助点，毕竟，那庄园的价值很高。伙食跟不上，无法进行高强度的训练。
“是，教习。”
在林西一番美食的拉拢下，军士们也不再排斥他，而且还有些期待。
下午，他们的积极性就提高了很多，开始配合林西的命令。
申时，天气已经凉快了些，林西组织他们，先进行五场蹴鞠比试，将每个中队这七天谁为谁洗衣服的事情确定下来，从明白开始就对他们进行队列和体能的训练，只有体能上来了，接下来的训练才能展开。
经过一番苦战，十支队伍，分出了胜负，输的五支中队，个个耷拉着脑袋，一脸的不情愿。
而赢的中队，则兴高采烈，对着输队一番嘲讽。
“你们不要得意，明天我们就挑战你们。”
看着幸灾乐祸的那些人，输的中队长气愤不已。
“我好怕呀，晚上要将几年没洗过的衣服拿出来压压惊。”
赢的中队长幸灾乐祸的道。
“你们这里很热闹呀。”
这时，周瑾晨和周瑾怡兄妹俩，来到的校场。
“见过太子，公主。”
众人齐齐行礼。
“免礼。”
当即，陆逊将他们蹴鞠的比试结果，向周瑾晨述说了一遍。
“哈哈，只要你们行动起来，本宫就放心了。”
周瑾晨非常高兴，想不到林西一个小小的主意，效果这么好。
“林先生，真有你的。”
周瑾怡亦是十分高兴，甜甜的微笑让林西心中一荡。
将陆逊和五个大队长叫来，林西给了他们一份图纸。
这是训练器材和训练场地的建造图纸，要他们按上面的要求建好场地以及安放好器材。
“你们明天开始，将训练场地和设施，按我图纸上的标准进行改造。”
“这些都是训练体能的，先进行一个月的体能训练。”