第二天清晨，当城市还沉浸在黎明前的静谧之中，辰凡那精准的生物钟便促使他在五点准时睁开了双眼。他轻手轻脚地起床，生怕惊扰了还在睡梦中的其他人。
简单洗漱过后，辰凡迈着轻盈的步伐走出了别墅。清新的空气瞬间将他包围，带着泥土的芬芳和草木的清香，让人心旷神怡。他开始围着别墅周围慢慢地转了一圈。
这一带的景色美不胜收，周围皆是二层的小别墅，错落有致地分布着。这些建筑充满了浓厚的历史韵味，其风格独特，每一处细节都彰显着精湛的工艺。据说它们建造于大夏民国时期，历经岁月的洗礼，依然保存得非常精美。
别墅的墙壁上爬满了岁月的痕迹，青苔点缀其中，仿佛在诉说着过去的故事。雕花的窗户和古色古香的屋檐，无不展现出那个时代的优雅与精致。
在别墅区的中心，有一片人工建造的湖泊宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在这片宁静的土地上。湖水清澈如镜，微风拂过，波光粼粼，好似一幅动态的画卷。湖的周围种满了垂柳，细长的柳枝轻拂水面，划出一道道优美的弧线。
如此宜人的环境让辰凡心情大好，他决定围绕着整个别墅区跑上几圈。于是，他加快了脚步，身影在晨曦中穿梭。几圈下来，辰凡已是满头大汗，但他的精神却愈发饱满。
跑到湖泊边时，辰凡在一棵茂盛的柳树底下停了下来。他调整了一下呼吸，稍作休息后，便开始锻炼起来。只见他扎稳马步，气沉丹田，双手握拳，打出了一套锻体拳。这是《修士初探》中体魄境锻体所用的一套拳法，每一个动作都刚柔并济，蕴含着深厚的力量。
辰凡全神贯注地搬运着体内的气血之力，随着拳法的展开，他的气息愈发沉稳。气血在体内奔腾流淌，仿佛一条汹涌的江河，充满了生机与活力。一套完整的锻体拳打完，辰凡只觉得浑身通畅，那种说不出的舒爽让他忍不住轻呼一口气。
“好，打得不错，小伙子。”就在辰凡沉浸在锻炼后的畅快之中时，一个声音在他身后响起。
这时，辰凡才回头看去。只见一位身穿白色练功服的老者正站在不远处，目光中满是赞赏。老者虽已头发花白，脸上布满了岁月刻下的皱纹，但他的眼神却依然明亮有神，透露出一种历经沧桑后的从容与淡定。
老者身姿挺拔，尽管年事已高，但从他身上散发出来的气血之力却异常强盛。其实，辰凡在刚刚开始打拳时就已经感觉到了这股强大的气血，不过他并未感到有任何恶意，所以也就没有分心去关注。
辰凡心中暗自猜测，这位老者应该是武者，而且从其气血的强盛程度来看，等级定然不低。他不敢有丝毫的怠慢，连忙朝着老者恭恭敬敬地一拱手，说道：“老先生，您好！”
“年轻人，你是新搬来的吧！老头子我天天在这锻炼，还是头一次见你。”老者面带微笑，声音洪亮而有力，中气十足。
“是的，老先生。我是昨天才住进来的。”辰凡微笑着回答。
“小伙子，能否告诉老夫，你这打的是什么拳法？气血运转得如此流畅，实在是精妙。”老者好奇地问道，目光紧紧地盯着辰凡，满是期待。
“老先生，这是我家传的拳法，我从小就开始练习。”辰凡回答。
老者微微点头，眼中闪过一丝思索，“家传拳法，难怪。能看得出，你对此拳法的领悟颇深，想必是下了不少功夫。”
辰凡谦逊地笑了笑，“老先生过奖了，我不过是勤加练习，还有很多不足之处，仍需不断努力。”
“年轻人，切莫太过谦虚。看你这拳法，刚猛中带着柔韧，节奏把握得恰到好处。就是看你这套拳法好像只有锻炼身体之效，并没有应敌之招数”老者目光如炬，认真地说道。
辰凡笑到“老先生还是行家，这确实是锻炼身体的拳法”
老者笑了笑，缓缓走到辰凡身边，“来，可否再打一遍，我仔细瞧瞧。”
辰凡此刻打的锻体拳，其初衷主要在于锻炼身体，强化自身的体魄机能。对他而言，这并非是用于御敌的手段。毕竟作为一名修道者，自有神秘莫测的术法神通傍身。
老者仔细观察着辰凡的拳法，虽然看似只有单纯的锻炼之效，然而他却不知，这不过是辰凡不想将其用来御敌罢了。
要知道，辰凡所掌握的金光咒一旦开启，周身便会被一层璀璨夺目的金色光芒所笼罩，形成坚不可摧的防护屏障。在这强大的防御之下，哪怕是再强的拳法，也无法伤其分毫。
金光咒乃是辰凡系统奖励的道家秘术，在这灵气断绝的末法时代根本无法修行，辰凡也是靠着系统直接修炼至满级的。
金光咒可是蕴含着无穷的威力和神秘的能量。当面对敌人的攻击时，金光咒所形成的护盾能够轻易地抵御各种外力的冲击，无论是刚猛的拳风还是锐利的兵器，都难以突破这层光芒的守护。
所以，如果辰凡根武者对战，根本无需展现出具有攻击性的拳法，因为他深知自己所拥有的术法神通足以应对任何潜在的威胁。
不过既然老者想看，辰凡也就给他看点真本领。
辰凡深吸一口气，平复了一下心情，然后重新打起了那套锻体拳。他全神贯注，力求将每一个动作都做到极致。
老者在一旁目不转睛地看着，时不时的点头。
一套拳打完，辰凡已是大汗淋漓，但他的眼神中却充满了兴奋和感激。
“老先生，如何，指点一下在下”辰凡再次向老者拱手。
“哈哈，小友的气血强大，拳法精湛。年轻人有如此实力，实属难得。以后若是有缘，咱们还可以一起探讨武学之道。”老者爽朗地大笑，声音在湖泊边回荡。
“一定，一定。能得到老先生的教诲，是晚辈的荣幸。”辰凡郑重地点头。
阳光逐渐洒遍整个别墅区，辰凡和老者的身影在金色的光辉中显得格外和谐。