踏过繁茂的树林，越过沟壑，盛夏找到了一处山洞，仔细确认了四周没有魔兽痕迹，以及没有人的危险之后，盛夏决定把这里当作临时的落脚点。
从空间戒指中掏出野外物资，摆放好后，盛夏想了想又从一旁搬来石头把洞口挡住，只容许一个人勉强通过后，这才开始调息修炼。
从戒指中拿出最后一枚止血丹服下，随着玄黄之气的不断滋养身体这才有了好转，不过那一处处伤口竟然没有直接恢复如初，想来符文产生的爆炸，会阻碍伤口的修复，这是让人头疼的一个问题。
“我还是太弱了。”从修炼中恢复过来，看着全身都是伤的自己，盛夏陷入了沉思。
又重新调息把玄黄之气补充完满之后，盛夏这才停止修炼。
不过有一点值得庆幸，那就是这场战斗后，盛夏感觉自己身体里面玄黄之气更加凝练，身内那股混沌又被冲开了几分，想来再过不久自己就能到达黄境高阶，到时候战力又可以提升一个台阶，唯一有问题的就是对上围攻的时候自己经验还是太少了。
这次还只是普通佣兵，要是哪天遇到无数邱大牛一样，一时难以斩杀的修炼者围攻的话，那么自己又会如何。
盛夏想了一下很快就得到了结论，不用很多，只需要三个自己就会很快败下阵来。
所以经验以及提高战力，还有身体的强度都是盛夏现在迫切需要的。
许久后，盛夏像是下定了某种决心，对着赵裳裳那枚戒指开口道：“裳裳。”
缓缓的赵裳裳从戒指中出来，她一脸睡眼惺忪像是刚从睡梦中苏醒过来，正揉着眼睛一脸不解的看着盛夏，似乎除了吃东西的时候，赵裳裳都是没有动静的，原来平时小丫头都是在睡觉，盛夏如此想着。
“怎么了大哥哥。”赵裳裳问道。
“裳裳，我想炼体。”盛夏一脸认真的说道。
盛夏记得赵裳裳说过自己从来不用兵器，因为她身体就是武器，这样的一个修士身体肯定强的可怕。
加上盛夏自己没有好的炼体办法，所以他只能求教赵裳裳。
“哦！”
听到盛夏要炼体这让赵裳裳顿时来了精神，她看着盛夏微微一笑点了点头，随后从她的那枚戒指中出来了一件小小的黑色马甲，说道：“大哥个把它穿上。”
“这怎么穿。”盛夏拿着童装马甲正疑惑，忽然马甲像是膨胀了一样，变成了成年人的大小。
可盛夏已经感觉不到惊讶了，觉得这些都是正常的事情，很快就把马甲穿在了身上。
原本盛夏以为赵裳裳让他穿这个干什么，可刚穿上马甲，盛夏就感觉自己的身体仿佛背上了千斤巨石一般，差点喘不上气来，他连忙使用玄黄之气抵挡这股重量，可发现原本通畅无阻的玄黄之气，此刻竟然几乎无法流动，像是被什么东西牢牢禁锢住了一般。
直到好一会，盛夏才渐渐适应了这股重量，不至于被重量活活压垮，显然从穿上马甲这时，炼体已经开始了。
“接下来裳裳会安排大哥哥一步步修炼体魄，希望大哥哥不要中途放弃哦！”赵裳裳笑着，但她此刻表现出来的样子给人一种小恶魔的感觉。
“首先从100个俯卧撑开始。”赵裳裳说道。
盛夏开始照做，如果是以往100个俯卧撑还是很简单的事情，可有有着千斤压迫加上玄黄之气禁锢后，单单做了一个，盛夏就感觉全身的力气都要用光了，做第二个的时候，手刚起到一半，盛夏就无力的躺在了地上，大口大口喘起气来。
“行不行啊！大哥哥。”赵裳裳笑道。
听到这句话盛夏有点忍不住了，男人不能说不行，他立刻咬牙坚持，整整做了2个小时才把100个俯卧撑，这艰难的任务完成。
盛夏感觉自己已经完全虚弱了，身体都已经不是自己的，但赵裳裳的任务还没有结束，就听她说道：“调整身体后我们进入下一步。”
盛夏：“”
果然每个成功人的背后都有一段不为人知的的艰苦。
盛夏立刻调息恢复，虽说玄黄之气运转的很慢，但盛夏发现，被压制的玄黄之气正变得越发凝实。
这是好事，虽然盛夏不知道其他黄境中阶是怎么样的，至少他现在可以挑战比自己高一阶的对手，就足以说明，他同境中已经走在了大部分人前面，但离真正的同境无敌还有一定距离。
恢复结束后，赵裳裳颁布了下一个修炼指标100 个仰卧起坐，直到夜晚临近，盛夏才做完，立刻调息修炼。
恢复后，随后就是100个深蹲，到这里盛夏内心异样起来了，他总有一种练着练着就秃了，然后一拳就能把对手给秒了。
等深蹲也做完后，盛夏感觉手腿身子都已经不是自己的了。
见状赵裳裳也没有继续操练，而是让盛夏休息一晚，按她的意思第一天刚开始所以只是给盛夏上了基础，后面才是真正的上强度，但即使这样盛夏已经感觉自己的身体已经不是自己的了。
而且赵裳裳还要求盛夏从现在开始每时每刻都要穿着这马甲，让盛夏苦不堪言。
如此高强下，盛夏很快就入睡，可入睡并不是休息，盛夏精神来到了无尽长廊中。
不等他有反应的时间，已有修士在此等待向着他攻了过来。
很快盛夏发现，此次攻击的修士中出现了无数的体修，显然早上和邱大牛对战中的不足，无尽长廊会让他不断完善习惯。
甚至于那些体修中有着和邱大牛相同，甚至超越他的存在，一起联手向着盛夏攻来，让他很难招架。
但无尽长廊的用处就是让盛夏不断变强，死了复活继续战斗，如此循环，战败了不知道多少次后，盛夏对战体修的经验得到了提升。
如果让现在的他在对上邱大牛的话，他可以在不使用“寂灭”的情况下把邱大牛和佣兵们全部斩杀。
这一晚在经验以及战斗本能的不断加强下，盛夏在面对同样敌人的情况下少死了许多次，虽然有进步，但黑袍人给出的结论连及格都算不上。
革命尚未成功，同志还需努力。
第二天的太阳升起，迎来了崭新的一天，又要开始迎来赵裳裳的炼体锻炼。