队员们经过一天近乎疯狂的高强度练习，一直持续到很晚才回去休息。那一天，他们仿佛不知疲倦的勇士，在训练场上挥洒着汗水，每一滴汗水都见证着他们的拼搏与努力。
第二天天还没亮，队员们却又精神抖擞地起来了。一个个如同出笼的猛虎，开始绕着整个鳄龟岛奔跑。他们的身影在晨曦的微光中若隐若现，充满了朝气与活力。
经过这几次实力的大幅提升，所有特种兵队员们的体质都发生了翻天覆地的变化。
现在的这些特种兵，倘若去参加马拉松比赛，任何一个人出去都将是无敌的存在。他们能够远远地甩开所有的世界冠军，毫无悬念地拿到第一名。
不管是百米跑、千米跑还是万米跑，他们都将是当之无愧的王者，完全找不到对手。
他们的爆发力实在是太强了，每一跨步都犹如猎豹出击，充满力量，根本不是普通人能够相比的。
虽然还没有开始进行正式测试，但是他们不管是跳高还是跳远，成绩都远远比上一次高上很多。
特别是对于主攻速度的汪小飞来说，现在的他速度更是快得惊人，奇快无比。
他在鳄龟岛上奔跑，速度之快，就连其他特种兵队员们也看不清他的身影，只能看到他如一股青烟般一掠而过。仿佛他不是在奔跑，而是在风中穿梭，快得让人难以置信。
如果说以前的话，这些特种兵当中只有几个人才能够称为超人。但是现在，他们每个人都已经是非人一般的存在了，每个人都可以算上一个小超人了。
反正现在的他们，如果对付没有上岛以前的他们自己的话，随随便便对付以前的二三十个自己毫无压力。
因为以前的自己绝对承受不住他们现在的任何一招一式，不管是一拳还是一腿，都能够将以前的自己直接打废。
而以前的自己，就算个同时攻击到自己身上，对现在的他们来说，也不过是挠痒痒罢了，根本对他们造不成任何的伤害。
比方说刘长河这个大力士，在今天早上，他仅仅是用一只右手，便轻松地将一个三百斤的杠铃抓起来举过头顶。
那杠铃在他手中，仿佛轻如无物。然后他用力向前一扔，直接将三百多斤的杠铃扔出了二米多高，五米多远的距离。
只听“轰隆”一声，犹如天外陨石坠落大地，杠铃砸在地上，溅起一片泥沙，沉重的杠铃都陷进地下十来厘米。
由此可知，这一下力道是多么的惊人。那可是三百多斤的杠铃啊！如果是一个人让他抓住，他会甩多远、甩多高呢？
如果他抓住一个人，岂不是能像破袋子一样砸在地上？估计地上的泥土都会陷下去，而人更是会被彻底砸得粉碎。
光是想想那画面，都让人觉得非常可怕。以后这刘长河绝对是战场上的一大杀人机器。
他现在速度很快，与他魁梧高大的身材完全不相匹配。不管你是如何厉害的人，只要被他抓住，那基本上你就彻底完了，再也没有翻身的机会。
只要让他抓住，他将你向着树上砸、地上砸、建筑物上砸，任你三头六臂，铜头铁腿，不管美丽国的生化战士如何强大，只要被他抓住，通通都得完蛋。
以前的刘长河只想做一个灵活的胖子，现在的他已经是一个速度飞快的大力士。
现在的他主练的方向就是龙游身法，以继续提高自己的移动速度，然后就是训练擒拿之术。只要他将对方抓住，对方就得完蛋。
当然，其实现在的刘长河就算不抓住对方，他随便给对方一拳头，估计直接能将对方胸膛打个对穿，或者直接将对方打扁。
他的随便一腿踢在对方的身上，那必然会造成筋断骨折的重伤，让对方瞬间就彻底失去反击能力。
以前的南宫鹰，他只能在六个沙袋之中训练，只能保证六个沙袋在他的攻击下，不管怎么晃荡，始终都碰不到他的身体。
但是八个、九个沙袋，他就顾不过来，就容易被沙袋撞倒了。可是现在，他却能够在十二个沙袋的包围中潇洒自如地不断攻击这些高低不一，重量不同的沙袋。
十二个沙袋仿佛在一瞬间就被他快如闪电的拳脚攻击得飞荡出去，而这些沙袋还没有荡回来，又会被他再次全部攻击得飞出去。
而这些沙袋却根本就不可能有一个撞击到他。看他潇洒自如的身姿，仿佛十二个沙袋根本就不是他的极限，他还能再继续增加更多的沙袋。
现在特种兵当中最让人害怕的，其实不是刘长河，也不是曾经的第一高手南宫鹰，而是神出鬼没、速度飞快的汪小飞。
因为部队上已经为他配了两把薄如蝉翼的特种匕首。这两把匕首非常的锋利，用草扎的草人，汪小飞可以从几个草人的身边一掠而过，锋利的匕首能够将几个草人的头颅全部割断。
当几个草人的头颅被割断掉到地上的时候，汪小飞已经出现在了几十米远的地方。
可以说，如果汪小飞想要杀你，普通人根本还没反应过来，就算他不从背后偷袭，而是在正面发动攻击，你也只会感觉眼前一花，自己便已经人头落地。
反正当队员们想到如果汪小飞是自己的敌人的话，对自己发动偷袭、突袭，上千多名特种兵队员，没有几人有把握自己能够一定防得住汪小飞的突袭。
因为他的速度实在是太快了，大家别说是攻击他，光是连防御都根本来不及。现在的汪小飞真的是将“无坚不摧，唯快不破”发挥到了极致。
现在在龙血战士之中，说到“笨鸟”，所有人都会心中发寒。所有人心中都明白，以后这个被称为“笨鸟”的家伙，绝对会成为敌人的噩梦，成为敌人的传说。而且没有任何敌人能够见到“笨鸟”的真面目，因为见过他的敌人，必定都死了。
特种兵队员们私下都开玩笑劝汪小飞配备几副鬼脸面具，每次出任务戴上不同的鬼脸面具。
因为他的速度简直快如鬼魂，还有人开玩笑说他与其叫“笨鸟”，不如叫“鬼影”算了。
早上七点过，队员们吃过早饭，稍作休息之后，在八点钟再次开始在操场上面集合。李小龙看着这些英姿勃发的一千一百名特种兵，大声地说道：“队员们，经过昨天的练习，相信你们都已经感觉到了自己的实力再次发生了翻天覆地的变化。那么，你们的实力究竟发生了多大的变化？又有多少的进步呢？让我们用数据说话。”
“正所谓知己知彼，百战不殆。现在咱们再次进行一次详细的测试。以前咱们开始的都是百米跑，现在咱们的第一项测试依然是百米极限速度，看看你们的百米速度是多少。”
“你们一千一百人分成十组，每组一百一十人，进行十轮的测试。现在开始第一组的测试。”
李小龙说完之后，所有的特种兵队员们都跃跃欲试，他们也想要知道，自己这一次的百米极限速度，究竟提升到了什么档次。