“老爷，不用再多留一个在领地帮衬戴莉吗？”
塞拉有些不解。
这次默里离开领地居然带走了塞拉和蕾佳娜，现在领地内只剩下了戴莉。
总觉得这样似乎有些危险。
默里笑了笑，随后说道：
“放心吧，戴莉没问题的，她可是英灵召唤师，而且领地里还有另一个后手，借此机会我也看看戴莉她到底聪明到什么程度，能不能发现那个后手。”
后手？
这下蕾佳娜有些不理解了。
什么后手啊？她也算是野狼领的元老级别人物了，她怎么不知道啊？
不过同行的人之中还有艾丽丝和迪安，蕾佳娜现在也不能问。
这次默里不走德利托，而是走雅丽塔，通过雅丽塔进入帝国境内。
本来以默里和蕾佳娜她们的速度，从野狼领到雅丽塔基本也就是一天多的时间。
但是现在多了个拖油瓶，所以这段路程花费的时间被拉长了许多。
艾丽丝都要崩溃了。
被蕾佳娜她们甩出去没什么，毕竟她不是女武神，女武神有神力加持，速度自然非常快。
但是被默里甩出去，变成了拖油瓶，这是她最不能接受的。
斗气疯狂运转加速的情况下她都无法赶上默里那个怪物。
关键默里他没有使用斗气！
人比人得死，货比货得扔。
“小姐，要不您跟默里阁下说一下，休息休息吧”
艾丽丝咬着牙甩了甩头。
她此刻的汗水已经可以洗脸了，但是她依旧咬着牙并没有放弃。
她罗莎丽塔家族的交际花什么时候受过这个鸟气？
不行！必须给这个男的看看自己也不是花瓶！
不争馒头争口气！
而也正是这时，默里一挥手说道：
“今天先这样吧，原地休息，接下来的路程大概一天左右就能走完，不着急了。”
艾丽丝：？？？老娘正准备认真起来呢！你是不是针对我？！
实际上，还真不是。
默里感觉艾丽丝要寄了，接下来再勉强的话那就是临死前的回光返照了，所以默里停下了。
这能算是针对吗？！
这明明是默里暖男一般的善举！
虽然他有些想要嘲讽艾丽丝的心情在里面，但是毕竟出发点是好的！
虽然停下了，但是训练是不可能停下的。
“去各自找两块石头，重量要至少500斤以上，找到以后搬过来，今天先练基础。”
“是！”
在蕾佳娜和塞拉寻找石头的时候，默里也没有闲着。
他也在周围找到了自己需要的石头。
那是一块非常沉重的石头，大概粗略感受一下得有至少一吨左右。
是的，一吨。
这是默里自己要用的石头，而他早就已经能承受住这样的重量了。
石头在周围很好找，塞拉和蕾佳娜很快就将石头推了回来。
这些石头都不大，但是重量可是只多不少。
这证明这些石头的密度都很大。
“来，看着我的动作，这个动作叫扎马步，要点是，膝盖不可超过脚尖，大腿尽量水平，重心前倾以防摔倒。”
是的，第一个基础训练是练腿，最直接的就是扎马步。
同样的时间，扎马步带来的收益比蹲起带来的收益要高。
而且，这可不是简单的扎马步。
看蕾佳娜和塞拉调整好的动作，默里直接将那两块500斤的石头放到了两人的腿上。
两人顿时瞪大了双眼。
尤其是蕾佳娜，她的腿才刚长出来没多久，只能说是健康正常，并不能说是强壮。
这不使用神力就让她直接撑住500斤的重石，实在是要求有点高。
塞拉的脸色也没有多好，她原本在角斗场战斗时主要靠着的是斗气，后来变成魔物后主要靠着魔气和神力杂糅的变种力量，肉体是真的没有锻炼特别多。
“稳住，今天第一天训练，我给你们打个折，先扎个1小时。”
1小时？！
蕾佳娜现在都憋的说不出话了，只有那双瞪大的美眸在表达着她的震惊与抗议。
塞拉也很震惊，但是比起蕾佳娜，她的状态还好一点点，至少她还能说话。
“1，1小时，有，有点，长吧”
可以看出来她也很吃力。
默里摆了摆手说道：
“放心，你们能行的。”
我们能行？我们怎么不知道？
随后默里就在所有人震惊的目光下，直接将那看着就更重更大的石头背到了身上。
然后
在原地开始做俯卧撑。
好家伙，你这么玩是吧。
看到自家领主都在上强度，蕾佳娜和塞拉也就不说什么了。
塞拉的心情变化不大，反正不如蕾佳娜的心情变化大。
看到默里给自己上强度，这姑娘又在心里不是滋味了一番。
肯定是因为自己太没用所以自家领主才这么努力的，要是自己能再有用一些，他也不至于这么压迫自己啊。
蕾佳娜心中的倔强又冲上来了。
今天就是咬牙死撑也要撑够1小时！
一开始，艾丽丝还以为这是在作秀，就是在她们面前刻意装出来的。
结果没想到，这两个女武神还真的靠着肉体撑了一个小时，真就一点神力都没有用。
最让她震惊的还是默里那个家伙，他居然真的扛着那块大石头做了一个小时的标准俯卧撑！
主神在上，这家伙真是怪物中的怪物。
一个小时训练结束，塞拉和蕾佳娜早已汗如雨下。
但是默里说结束的时候，蕾佳娜居然说自己还能继续撑。
当然，默里没有让蕾佳娜继续撑下去。
这姑娘现在就凭着一口气撑着，再撑下去恐怕就要把牙齿咬碎了。
第一天，能做到这样的强度已经非常可以了。
“东边不远处有一条小溪，水质应该很清澈，去清洗一下吧。”
一旁的艾丽丝就像是看着怪物一样看着默里说道：
“你怎么知道那边有小溪？”
“我在找石头的时候看到的。”
他还真没说谎，这次还真是他看到的。
“凡事过犹不及，说练一个小时就练一个小时，去吧，时间还长着呢，不可能一口吃成一个胖子。”
默里说的是真的，甚至，能练一个小时这么高的强度还是因为蕾佳娜她们身上有神力，神力会修复她们的身体。
要是没有这一点，她们今天最多最多能练不到三十分钟。
看蕾佳娜被塞拉拖去清洗身体，默里这才满意的点了点头。
随后
又一次背起了重石开始做俯卧撑。
艾丽丝amp迪安：？？？
你不是说过犹不及？那你还给自己加练？
默里还有一句话没说。
虽然凡事过犹不及，但是每个人的极限也不同。
这点强度还远不到他的极限。