老爷爷对晓鹏说，你看这个小葱，里面是空的，做菜的时候我们都会在起锅的时候放一点点，因为特别香。知道小葱有什么医理作用吗？
老爷爷指着小葱解释道，小葱虽然看似普通，但它具有通阳、解表散寒、杀菌等功效，可以在烹饪时增添香气，同时也为菜肴带来健康益处。什么叫通阳作用？
小葱的通阳作用是指它能够帮助身体散发寒气，促进气血流通。在中医理论中，“通阳”通常与激发和增强身体的阳气有关，阳气被认为是维持生命活动和身体功能正常运作的重要动力。小葱中的挥发油和辛辣成分可以刺激身体的汗腺，帮助身体散热，从而达到通阳的效果。这种作用在治疗风寒感冒等症状时尤为有用，可以帮助缓解因寒邪引起的身体不适。因为小葱是空的，在太阳照射的时候，这个葱就会把阳气一点点积攒在葱管里面。大葱也一样，有些老中医看见一些腰疼患者会叫他们回去吃大葱。提升身体阳气就可以驱寒让腰部发热达到治疗腰疼的目的。中医来于生活，大道至简。晓鹏听得入神，他从未想过这看似不起眼的小葱竟然有这么多的学问和功效。老爷爷看着晓鹏好奇的眼神，微笑着继续说道：“小葱不仅在厨房里是调味的好帮手，它在中医里也是一味良药呢。”
晓鹏好奇地问：“那除了通阳，小葱还有其他的药用价值吗？”
老爷爷点了点头，说：“当然有。小葱还具有解表散寒的作用，可以帮助身体抵御外界的寒邪，预防感冒。它的杀菌效果也不错，能够抑制一些细菌的生长，保护身体免受感染。而且，小葱中的营养成分还能帮助消化，促进食欲。”
晓鹏若有所思地点了点头，他开始对小葱有了新的认识。老爷爷接着说：“在中医里，我们讲究的是药食同源。很多食物不仅仅是为了满足口腹之欲，它们还承载着调理身体、预防疾病的作用。就像这小葱，虽然普通，但它的药用价值却不容小觑。”
晓鹏感慨地说：“原来生活中处处都是学问，就连厨房里的小葱都有这么多的讲究。”
老爷爷笑着说：“是啊，生活就是一本大书，只要你用心去读，总能发现其中的奥秘。”
晓鹏决定回家后也要告诉家人小葱的好处，让他们在享受美味的同时，也能享受到健康。他感谢老爷爷的教诲，心中暗下决心，要更加留心生活中的点点滴滴，学习更多的知识。
老爷爷看着晓鹏离去的背影，眼中闪过一丝欣慰。他知道，今天他种下的这颗小小的种子，将来一定会在晓鹏的心中生根发芽，开出智慧的花朵。而他，也将继续在这条传承的道路上，播种知识的种子，让更多人受益于中医的智慧和生活的美好。
还有大蒜，大蒜是一层一层把阳气裹在里面，还有洋葱，新冠的时候有老中医就介绍多吃洋葱。大蒜和洋葱都是常见的食材，它们在中医和食疗中被认为具有多种健康益处。大蒜被认为可以提升阳气，有助于身体散发寒气和促进气血流通，尤其在冬季或身体感觉寒冷时食用有益。它还含有大蒜素，具有杀菌作用，可以增强身体的免疫力。洋葱则含有前列腺素A，能够扩张血管、降低血压，并且含有丰富的抗氧化物，有助于预防癌症。在新冠疫情期间，一些老中医推荐多吃洋葱，可能是因为它的抗炎和增强免疫力的特性。小鹏说那鱼塘里面的藕呢？为什么说女人多吃藕，男人多吃韭菜？晓鹏对老爷爷的话充满了好奇，他接着问：“那鱼塘里的藕呢？为什么说女人多吃藕，男人多吃韭菜？”
老爷爷捋了捋胡须，微笑着解释道：“藕，又称莲藕，是莲的根茎，它生在水底的泥土中，有着丰富的营养价值和食疗功效。藕性寒味甘，能够清热凉血、散瘀止血，对于热病烦渴、吐血衄血等症状有治疗作用。煮熟后食用，则有健脾开胃、益血生肌的效果，对于补中益气、健骨生肌有很好的帮助。对于女性来说，藕还能美容养颜、调理气血，但由于藕性寒，体质虚寒的女性不宜多食。”
“至于韭菜，”老爷爷继续说道，“它性温，有补肾壮阳、益肝健胃、行气理血的功效。韭菜中的硫化物和挥发性精油，能够促进食欲、增强消化功能。对于男性而言，韭菜还有助阳固精的作用，有助于改善性功能。但是，韭菜也不是人人皆宜，阴虚内热的人就不宜多吃。”
晓鹏听得津津有味，他没想到这些普通的食材背后还有这么多的学问。老爷爷看着晓鹏渴望知识的眼神，知道他已经领悟了这些食材的精髓，便鼓励他将这些知识运用到日常生活中，让健康和智慧伴随着他成长。
晓鹏感谢老爷爷的教诲，他决定回家后要把这些知识分享给家人，让他们也能享受到健康的饮食带来的好处。他相信，这些简单的食材，只要合理搭配，就能成为维护家人健康的宝贵财富。而他，也将在这条探索生活智慧的道路上，不断前行。