“我女儿每次来月经前就痛经，痛的死去活来，这个令狐大夫帮忙讲讲”隔壁李阿姨询问道？
痛经，为什么会出现痛经呢？痛经时，通常会有哪些症状表现呢？今天我们就一起来探讨一下吧！
其实，痛经是一种常见的妇科疾病，主要表现为下腹部疼痛、坠胀感等不适症状。一般来说，原发性痛经是由于子宫内膜合成前列腺素增多导致子宫强烈收缩引起的；而继发性痛经则可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病有关。此外，精神紧张、过度劳累、饮食不当等也可能诱发或加重痛经症状。
那么，当女性朋友们出现痛经症状时应该如何应对呢？首先，可以尝试使用热敷、按摩等方法缓解疼痛。其次，如果疼痛严重影响生活质量，可以考虑服用止痛药物，但需注意药物的副作用和禁忌证。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，对于预防和缓解痛经都有一定帮助。
总之，痛经虽然不是什么大病，但却给很多女性带来了困扰。希望通过今天的分享，能让更多人了解痛经的原因和应对方法，从而更好地关爱自己的身体健康。
令狐大哥能简单用中医知识讲讲吗？这个太专业听不懂？
总之啊，痛经这不算啥要命的大病，可真让好多姐妹难受得不行。今天跟大伙说道说道，就是盼着大家能清楚为啥会痛经，还有咋解决，这样就能好好照顾自己的身体啦。
就说我认识的一个姐妹小花吧，她每次来月经都疼得死去活来。从中医角度看，像她这种情况，原因挺多的。比如说，她夏天老吃冰淇淋，大冬天也穿得少，寒气就钻进身体里了。这寒气一捣乱，气血就像被堵住的小河，流得不顺畅，所以就痛经啦。
还有个朋友小美，平时工作特别累，吃饭也不规律，身体比较虚。气血不足，没力气推动经血顺利流出，这也会导致痛经。
另外，我表妹玲玲，脾气急，爱发火，心里一有气，气血运行就被挡住了。时间长了，来月经的时候也会疼。
那遇到这些情况咋办呢？像小花那样寒气重的，就得注意保暖，别再贪凉，多喝点红糖水。像小美这种气血虚的，得好好吃饭，多吃点红枣、桂圆补补。玲玲那样爱生气的，就得改改脾气，心情舒畅了，气血通了，痛经就能减轻。
希望大家都能找到适合自己的办法，不再被痛经困扰！
李二麻子摸着腰说：“令狐大夫给讲讲腰疼吧！大家也经常腰疼，可不可以用中医知识给大伙说到说到！”
令狐大夫清了清嗓子说道：“好嘞，那我就跟大伙唠唠腰疼这事儿。从中医的角度来看，腰疼的原因有不少。
比如说，有的人是因为外感风寒湿邪。就好比有一天你在外面干活，出了一身汗，风一吹，凉气和湿气就进到身体里了。时间一长，这些邪气留在腰部，气血运行不畅，就会腰疼。
还有的人是因为肾虚。肾就像是身体的发动机，要是肾出了问题，腰部得不到足够的滋养，也会疼。比如说，老张平时劳累过度，又不注意休息，把肾给累虚了，就容易腰疼。
另外，瘀血阻滞也能导致腰疼。不小心腰部受了伤，血在里面瘀住了，气血流通不通顺，腰就会疼。像老王之前搬重物闪了腰，当时没在意，后来就落下了腰疼的毛病。
再有就是腰部的经络气血不足。经络就像道路，气血就是在道路上跑的车，车少了，道路就显得空荡荡的，腰部得不到足够的滋养，也会疼。
所以啊，腰疼不能一概而论，得根据每个人的具体情况来判断原因，然后对症调理，才能解决问题。从中医的角度来看，腰疼的原因和症状有不少。
比如说，有的人不能向前弯腰，一弯腰就疼得厉害，这可能是腰部的经络阻滞，气血不畅。就像道路被石头堵住了，人过不去一样，气血过不去就会疼。其实就是后面腰竖脊肌拉紧了，往前弯腰后面脊椎两边的肌肉被拉长引起疼痛，把竖脊肌松解开基本就解决向前弯腰的问题。大家可以动脑筋想这个理。
有的人不能向后伸腰，这往往与肝肾不足有关。肝肾亏虚，腰部失去了滋养，就像树木没了水分和养分，变得脆弱，一伸展就受不了。急性腰扭伤就和腰大肌有关，腰大肌手压不能咳嗽，一咳就疼。脊椎在中间，前面主要靠2根腰大肌一左一右往前固定。后面靠从上到下的竖脊肌稳定后背后腰。可以松解肚脐往腹股沟两侧深部腰大肌，轻轻随着呼吸往下压会摸到一根特别硬的筋慢慢揉开。向后伸腰咳嗽就会慢慢好转。
还有些人不能蹲，蹲了爬不起来，这可能是腰部的肌肉力量不足，或者是体内有寒湿凝滞。寒湿把腰部的肌肉和关节给困住了，活动起来就不灵活。和膝关节上下肌肉肌腱有关。
有的人睡着腰疼，这可能是因为床垫不合适，或者是体内有瘀血。瘀血在睡眠时，由于气血运行相对缓慢，瘀滞更加明显，所以疼痛加重。睡着腰会被强制拉直，和腰大肌腹肌有关
但也有人睡着腰特别舒服，醒了活动后反而疼，这通常是气血虚弱的表现。睡眠时身体得到休息，气血得以恢复，所以感觉舒服；活动时气血消耗，腰部失养，就疼了起来。和竖脊肌也有关系。平躺后脊椎两侧竖脊肌全部放松当然舒服，起来活动就疼。活动会勾腰拉到竖脊肌不疼才怪。用艾灸熏受损的肌肉肌腱，热胀冷缩原理。肌肉肌腱热起来就松开了。空调一开腰部受寒肌肉肌腱一紧，两边上下肌肉受力不均衡不疼才怪。所以一般疼痛膏药贴了就发热。
总之，腰疼的症状多样，原因也各有不同。可能是外感风寒湿邪、肾虚、瘀血阻滞、经络气血不足等等。要想治好腰疼，得先弄清楚到底是啥原因导致的，然后对症下药，才能药到病除。” 这是 一些基础药理医理，当看看就行。