作为一个连老婆都没有的隐世‘高’人，陈青自然是没有什么儿女可聊得，只能玩玩手机看看打发时间了。
好容易熬到下班的时间，交完班，陈青飞也似的踩点打卡闪人。骑上心爱的小黑驴，一溜烟的就向家的方向狂奔，生怕又被领导留下来加班。
刚到家，就看见陈悠然已经换好了一身轻便的黑色运动装，就坐在沙发上等他。一副总算等到你了的小表情。
陈青脸一黑，早知道就找个借口不那么早回来了。他也是给忘了。
好在他反应快，不等陈悠然开口催，他小声说了句换身衣服就往房间躲。
身为男人，陈青深得时间就是金钱二字的精髓。不出2分钟，就换了身灰色的套头衫和黑色运动裤就出来了。
“我好了，走吧。”
陈悠然横了他一眼，站起身来。
“急什么。先热热身，把筋骨活动开再走啊。”
5分钟的拉伸运动，让陈青感觉浑身筋骨都像是伸了个懒腰般舒畅。感觉今天他应该至少能像7年前一样一气儿跑到中山公园去。
梦想是要有的，只是现实却是多年没运动的他，才刚领跑了不到500米，呼吸就乱了。喘得上气不接下气，本来还记得五步一吸五步一呼的，直接就喘得忘了数数。脚底板像是被地面吸住了一样，根本抬不起腿来。
“还是停下来调整下呼吸吧。”
一直紧跟着的陈悠然追上来，停下脚步与陈青并肩同行。声音听上去和平时没什么区别，都不带喘的。
果然，只有他是个废啊。这一刻，他的臊得都想找个地缝钻进去了。果然，人不能太自信。还是得怂一点，不然下一次还不知道要怎么社死呢。
陈青认命得停下来跟着陈悠然小步快走，一边数着步数调整呼吸。
“果，果然太久没动废了呼”
陈悠然双手前后甩着，脚步轻快。口中说出的话没有轻慢没有不屑，有的只是不带任何负面情绪的平铺直述。
“你是太久没跑生疏了，整个过程呼吸都全乱了。调整好来就好。”顿了顿，陈悠然又补充道：“还有，跑得时候要昂首挺胸收腹，重心稍微前移。比较省力。”
陈青点点头，嗯了声，表示知道。
换成还在泳池做救护的时候，他一气儿跑5公里都不带大喘气的。当然，出汗是免不了的，他就是个易出汗体质。
而对于陈悠然来说，重回年轻时候简直就是个惊喜。换成重生之前别说500米了，跑个300米气还能喘得匀，都能算她用红牛泡澡了。可现在500米下来，她却可以脸不红，气不喘得。
能重回青春真好。年轻了20岁不说，皮肤水嫩视力没个50，也有个48。困了想睡了倒头就睡。神清气爽，做什么都有精神，不至于看几页书就开始犯困眼睛出现重影了。与这些比起来，其实的些许不便都是小问题。
走了一小段路，陈青的呼吸慢慢平缓下来，心跳也渐渐慢了下来。
听见陈青的拉风箱似的喘气声渐渐平息，就知道他恢复的差不多了。便催促了一声：“走吧，继续跑。”
之前秀翻了车，这次陈青可不敢再秀了。老老实实的跟在陈悠然身后。数着呼吸，跟她保持2、3米的距离。
吸左右左右
呼左右左右
好吧，这是数着陈悠然的高马尾控制呼吸呢。虽然半中间好几次因为眼神跑偏走神了，不自觉得就忘记了自己正在跑步，乱了呼吸。但是脚下一个踉跄也就回过神来，很快控制住了。
陈悠然跑在前头，总感觉少了个目标，跑得有点累。就开口呛陈青：“我说你跟在女生后头，好意思嘛。”
陈青吓了一跳，还以为他偷看被发现了。就说嘛，他就不该追得那么近看的，眼睛都晃花了，不小心还容易跌倒。
咳咳，确实不能跟在后头。容易走神。
他快跑两步追上陈悠然，与她并肩。少了花花世界的诱惑，这次他的注意力可算是能够集中了。一边控制呼吸，一边还要控制步伐与陈悠然保持同步。倒是也没觉得那么累。
运动果然还是要有人一起搭伙，有个伴才更不累。这不他俩这次一口气跑过了4条街，将近5公里。一直跑到过了中山公园的正大门了，才在停下来慢走休息。
一停下来， 本来还感觉天气很凉爽的陈青，瞬间就被汗水给包裹住了。整个人就像是被浸在盐水里等着被做成盐水鸡的鸡仔似的。
汗水如瀑布般哗哗得直往下直淌，连眉毛都在往下滴汗，一直会有汗珠流进眼睛里，疼得他扯起衣摆，边擦脸上的汗，边揉眼睛。
而陈悠然却不知道是不是体质不同，虽然也有点喘，却只是额头两鬓略微出了层细汗。
两个人一边快步往前走，保持一定的心率，一边调整呼吸。一直到走过了将近半条街，才算是把呼吸调整过来。于是，两人过桥继续往家的方向慢跑前进。
等回到家里，拉伸完筋骨。一天的运动就算是结束了。
饭是之前陈悠然定好时间自动煮的，菜是中午就做好的，热一下就能吃。
晚上，饭后的茶话会。陈悠然按约定，给陈青上了个简单的网文入门课。主要讲解了一下，怎么拆解仿写，怎么寻找合适自己的题材，怎么组织故事大纲，人设章纲等等的一堆东西要怎么弄之类老一套的方法论。
也让陈青有个大概的印象，至于选题材，emmm新手选什么题材啊。挑自己最顺手的写呗，就当练笔了。你得先能够通顺得写出几十万字的完整故事来，在写的过程中慢慢的学习，之后再来谈选题材的是不是。至于其它的，什么详略得当啦、主要情节次要情节神马的那是啥。你不至于吃喝拉撒都拿出来水字数吧。
emmm也不是不行？