肌肉骨骼传来的剧烈痛感让薛二胖想起了刚开始武道修炼时的那一幕，但今天既然来了，那就得坚持着做完喽！
中间歇了两次，才把推举做完，放下杠铃的时候，两臂不受控制的颤抖，即便有真气不断的在手臂经脉中催动气血滋养血肉，但还是承受不了这磨炼。
缓了半个小时后，薛二胖起身，开始进行下一项深蹲。在做了二十多个后，杠铃压的他起不来身，咬咬牙深深吸气至蓄满丹田后，怒目呵气强行起身。
就在这一刹那，出了意外，真气受了巨大压力，竟然沿手臂经脉顺着掌心冲了出去，肩上的重力骤然一轻，整个人带着杠铃往前栽了出去，重重的摔在地上。
这一下摔得薛二胖不轻快，索性躺在地上缓口气再说，躺着时薛二胖不由得想起刚才发生的事情，杠铃在真气失控时变轻了，要不然自己就不会往前栽倒了，而是直接压那了。
可是为什么会这样，原因呢！原因在哪里！是真气失控把它顶起来了，还是怕出事有人在盯着看呢！
不对，不应该是这样的原因，薛二胖半坐起身，苦苦思索刚才一瞬间发生的事情，一遍又一遍的去回想！等等，想起来了，刚才真气失控从手掌冲出的时候，杠铃的抓握处有微弱的纹路光芒亮起。
想到这，薛二胖看着手边不远处的杠铃，伸手握住横杠，小心的将真气从掌心送入杠铃中，横杠在真气的输送中，有纹路光芒逐渐被点亮，原本千斤重的杠铃被薛二胖单手提到了身前。
明白了！这个杠铃充满了真气后就会变轻，记得那本武道书上说过，武道高手都有自己的兵器，那些兵器采用天材地宝打造，动辄千斤万斤，但只要兵器主人真元充斥其中时，就可以如臂使指，挥舞自如！
薛二胖一下子理解了豪副队长的用意与苦心，现在篆刻区或者全国各地的修者们尽管都走上了武道或者仙道的修行路，但大部分思想上还是停留在普通人的想法。
没有意识到自己巨大的变化，如果一味的只知道自己力气很大，而不去理解力气很大是怎么来的，那就只能一辈子稀里糊涂的修炼，止步于正道门外。
想到这，薛二胖起身想将自己的发现告诉身边人，刚刚张开口，耳边立刻响起了一个声音“不许说！”
耳边突然的声响吓得薛二胖猛的一哆嗦，他立刻转头看向四周，没人？至于那帮修者都在龇牙咧嘴的练呢！
难道是累的幻听了，薛二胖摇摇头不以为意，刚准备再喊呢，脐中神阙穴又被一道看不见的力量击中，这一下击打的薛二胖气血真气在体内乱窜，登时身体发软跪在地上，连说话的劲都没了。
整整缓解了一个小时，薛二胖才理顺气息，爬起来后老老实实得继续练习，然后顺着练习的当口，小心的往四周看看，有些人应该也发现了这个，手中杠铃有了微微光芒，又跟其中一个对了对眼神，对方微不可察的点点头。
一直到了下午太阳偏西，，豪文武才再次出现在场上，“成功做完的可以回去休息了，没有做完的继续做！想继续的明天可以接着来。”
得到命令的薛二胖松了口气，拖着疲倦酸痛的身体慢慢的往休息室走，今天收获还是有的，开拓了思想，真气也有了成长，距离真元境又近了一小步！
回到室内时，苏伟正惬意的把玩着手指上的一缕水流，“回来了，哥，学的怎么样啊！”
薛二胖摆摆手，噗通一下径直躺在了床上，苏伟将水流送入地下，帮着薛二胖躺好，“小伟，着不住了，等我醒了给你说。”说完话，薛二胖又收敛心神引导真气流转周身后沉沉睡去。
就在他睡着的这会，海上起了异象，有火焰升腾在海面与天空之下，映红了天际，海水在这连绵的火焰炙烤下沸腾了起来。
与三位副队长在一块的汪姓老仙人，最先感知到变化，身形嗖的一声便飞了出去，须弥之间就到了海上。
老仙人严肃的悬停在半空中，双手向前平伸，大海无边无际的水运被老仙人强行汇聚在掌中，包裹住漫天的火焰，火焰被隔绝开，沸腾的海面平息了下来，老仙人又分出一部分水运融入这片水域，这样用不了多久，这里就可以恢复。
这边睡了四个小时刚醒的薛二胖还没来得及跟苏伟说话，就被苏伟拉着去城墙上看海上的异象，两人随着众人看着那漫天的火焰被包裹在一个半透明的结界内。
看了一会，眼见没什么大的变化，薛二胖这才小声的给苏伟讲起了在豪副队长那里发生的事。
“真行嘞，哥，看来不管干啥，动脑子准没错！”苏伟向薛二胖竖了竖拇指！
过了半个小时，许多年来到城墙上，驱散了围观的人群，让他们回去加强修炼好应对危机。
回到休息室的两人交流了一番雷法与水法的心得，才各自进入修行中。
第二天，薛二胖再去豪副队长那里时，人少了四分之一。
豪文武看着他们，动情得说道“武道，是先人们创造出来独属于人族的一条通天大道，我们要继承学习先人的道路，也要用心去探索去发现自己的道路，如果一切都指着别人告诉，那就永远走不出属于自己的路！”
“练习武道本来应该一步一步来，先熬炼筋骨，但大敌在前，就先跳过这一步教你们格斗。”
豪文武是武术世家，六百年前，他有一位直系老祖天赋异禀走到了元丹境巅峰，也可以说是走到了末法天地之下武道的极点，活了两百多岁。
豪家在这位老祖手中走上了巅峰，后来又随着时间流逝没落了，直到百年前，豪文武的太爷爷豪杰鸣进入元海境巅峰，一举在那个乱世里中兴了豪家，建国后举家归隐了起来。
豪文武出生后，其根骨俱佳，得到了豪杰鸣的器重，先学习了传武又学习了西方格斗，熔铸百家之长，又在老祖的运作下，进入洞天福地修行，成功结了元丹。
豪文武向众人仔细传授传武，讲要点力从地起,发于踵,传于腿,主宰于腰,行于手指，武者筋骨强劲，只要正确摆动腰肢传力于拳，破坏力巨大，如果擅长腿法，就更了不得了，其力更甚，稍有不慎便有死伤。
接着他没有做那些看起来花里胡哨唬人的动作，而是从实用处先教了如何出拳，出拳时要手脚相随下盘稳固，以真气真元催动筋骨鼓动气力，做到不出则已，出则要有山崩之势，震撼山岳之心。
从腿法上教了踢、蹬、踹、戳，再从身法上教了挤、靠、裹、摔。
一通演示下来，已近中午时分，豪文武让众人休息一个小时，想一想刚才教的那些东西，一个小时后两人一组互相练习。
在众人选定了伙伴开始练习后，豪文武看着他们，脸色渐渐的阴沉了下来。
他走到人群中，三拳两脚放倒了十多个人，众人惊愕的看着他。
“你们确定是在练武，这也配叫练武，就你们这样比那所谓的花拳绣腿还不如！”
豪文武顿了顿又接着怒声斥责道“将来到了战场，就凭你们是要给那些身躯强悍的异族敌人挠痒痒吗？然后好让对方活活笑死！”
说着，他飞身一脚踢向人群旁边仓库门前的钢板，那块一个半巴掌厚的钢板是城墙的下脚料，就这样被他一脚踢穿了。
众人眼睛张的大大的，不可置信的看着这一幕，豪文武站在哪那里，沉声喝道“练，真刀实枪的练，踢断了筋骨，我这有上等丹药供应，最多两天就能长好，让我看到偷懒耍滑的，就来跟我亲自过过招！”
看着那钢板上的窟窿，所有人下意识吞了口口水，薛二胖看着对面的伙伴陶丕振，苦笑着说了句抱歉，便率先举拳抢攻，陶丕振也不甘示弱，挥拳阻挡，当胸踢去。
到了夕阳落下时，这场对练才结束，薛二胖被打折了两根肋骨，打断了左手上臂，鼻青脸肿，对面也是头面青肿，一条腿耷拉着，两个人脱力的靠在一起。
最后是豪文武指挥他的得力属下，给众人把骨骼复位，一人又喂了一颗丹药，用担架把所有人送回了休息室。
许多年和魏博烊走到豪文武身后，迟疑了片刻，魏博烊才轻声说道“小武，这是不是下手太狠了，可能会起反作用，打击了他们的武道之心。”
“烊哥，忘了之前，咱们几个出任务时候的惨剧了吗？世道已经变了，神话归来，我族不搏命在这个年代真的会死的！”
这话让许多年想起以前出任务死去的那些战友，到了嘴边的话又咽了回去。
回到休息室的薛二胖躺在床上，身体轻轻的颤抖，苏伟在一旁有些不知所措，“没事，就是练习时不小心的弄得。”
肿胀让薛二胖说话有些大舌头，但他还是费力的安慰了苏伟两句，“帮哥把衣服脱了，让我躺会。”
在苏伟帮着脱去衣服后，薛二胖好一会也睡不着，伤痛让他的神识都凝聚不起来，不过还别说，豪副队长还真没骗人，服下丹药个把小时，骨折的地方就好似有小蚂蚁再爬一样。
反反复复折腾到凌晨，薛二胖才有了点睡意，人也朦朦胧胧的迷瞪了起来。