当他好不容易爬上巨石，还未站稳身形，便被从天而降的瀑布水流猛然砸中，倒入溪流之中。
“蠢货！你的灵力是用来干什么的？除了对抗手环，就没有余力抵抗那水流？你的源力用来装饰的？”
莫青大骂，一道细小的灰色灵力攻击，击中落入水中的徐钧。
“噗通！”
一声，徐钧直接直接沉入水底，身躯上痛楚还没什么，关键是脑海中那股如同被钉子扎入的剧痛，徐钧感觉自己仿佛是被雷击一般，身躯不由地抽搐起来，原本体内正在对抗手环重力的灵力，也瞬间停滞。
“忘了告诉你，因为一些缘故，我之攻击不仅仅只是灵力，还蕴含了一丝毁灭属性，只要接触到武者身躯，便会直接影响其灵魂，令其痛不欲生！”
“你掉落下水中一次，我便会击打你一次！小子，好好享受吧，这样的待遇，一般人可享受不到！”
从剧痛中缓过来的徐钧，再次调动体内灵力对抗手环，随后缓缓从水中浮出，咬牙爬上巨石。
得到莫青提示后，刚爬上巨石的徐钧，不管不顾，直接调动隐藏在血肉中的源力，以对抗那股从天而落的水流冲击。
当他站稳在巨石后，徐钧惊讶的发现，因为体内灵力自顾不暇，原本与源力相斥的灵力，此时泾渭分明，完全没有想要打压一方的迹象。
徐钧内心一喜，挥动右手紧握的沧海，刚挥出极其缓慢的一刀，当刀与瀑布接触的一瞬间，徐钧整个人被水流带动，重心的偏移，再次被冲入水底。
“噗呲！”又是一道灰色灵力攻击后，莫青再次开口：“挥刀的速度太慢！力量太弱！”
“继续！”
一上午的时间，徐钧记不清自己被莫青击打了多少次，他只知道此刻自己的脑海如同浆糊一般，好似没有了痛觉。
而他在巨石上，站立最长的时间也不过三息而已。
下午，刚吃完几块肉干的徐钧正躺在地面大口大口的喘息，只见莫青搬来一个高一丈，宽不过二尺，前后通透的矩形铁架，铁架内壁钉满着锋利的精钢长钉。
“站进去，不断施展武技，直至你体内的灵力完全耗空！”
莫青的声音不容置喙，徐钧缓缓起身，看着不足二尺的空间以及锋利的长钉，徐钧内心微微一寒，但并没有退缩；他大致明白，这应该是要训练自己，控制出手的幅度。
徐钧迈入铁架之内，余光打量着离自己不足五寸的长钉，他双目微闭，深吸一口气，《叠浪斩》瞬息而出。
“噗呲！”
长钉入肉的声音此起彼伏，甚至有一根长钉直接扎穿了徐钧的手臂。
“幅度太大，只知道按着武技的固有思路来？不能在此基础上，增加一些自身的理解？同样的武技，在不同武者手上使用出来都会有细微的差别，这些差别就是每位武者自身对武技的深入了解；而你还停留在按图索骥的阶段，差得太远！”
“继续！”
有限的空间内，施展武技，想要不被长钉扎入体内，必须不断减少自身的动作幅度！
整个下午，铁架之下被鲜血染红，徐钧的手臂被长钉扎的千疮百孔，好在他的体魄强度还算不错，好在源力拥有少许恢复肉身之特性，不然徐钧的双臂必废。
“傻小子，就不知道在出手前调动些许灵力覆盖双臂？”
“不过这样也好，让你长点记性，出手幅度这么大，傻子才会站在原地让你劈！”
莫青的话语虽然一直在贬低徐钧，但他面具下的眼神中，却对徐钧这种痛不呻吟，咬牙坚持的执行力十分赞赏。
傍晚时分，伤痕累累，近乎脱离的徐钧，被莫青提起放入一个大型木桶中；当接触到木桶中鲜红的液体时，已经乏力的徐钧，如同受惊的兔子一般，不知从哪里来的力气，直接跳出了木桶。
痛！太痛！痛到徐钧在地面不断打滚。
莫青却宛若看不到一般，他再次提起徐钧塞入木桶中。
“此乃淬炼肉身的绝佳药浴，就这一桶，价值不低于一柄玄阶下品灵器，如若你没有兼修体术，不可能有机会享用我这独门的药浴。”
闻言，徐钧凭借强大的意志力，硬生生压下想要再次跳出木桶的本能反应，任由那痛彻心扉的痛楚弥漫全身；浸泡数息后，在痛楚之外，徐钧还感受到了一股极其酥麻的痒，痒到他将自己的肌肤抓破也丝毫不觉。
少许，他便感受到一股的金色源力自体内深处缓缓涌出，这比他平时动用引源诀挖掘源力要快上数倍之多，而且气血也在逐步提升。
“效果不错吧！抛却痛与痒不说，此药浴是我所掌握对体魄提升效果最佳的手段！”
“话说回来，你小子强脉达到何种地步？”
徐钧打颤的双唇微动：“四……四成左右！”
“窍穴呢？打通了多少？”
徐钧微微一愣，疑惑地看向一旁的莫青，而莫青也正望着徐钧。
一阵迟疑后，徐钧壮着胆子，轻声询问道：“大人，强脉还未完成，如何通窍？”
“蠢！蠢不可及！”
“谁告诉你，要完成强脉后才能通窍？”
“人体的经脉数不胜数，想全部贯通需要多少时日？七百二十主窍穴，外加数千细小窍穴，全部打通又要多久？再加上淬血，锻骨，炼脏，真要一步步来，或许你寿元耗尽，也无法完成。”
“如若是这般缓慢，那体修如何能在上古时期独霸天地，辉煌之极？”
说罢，莫青身躯微震，一股庞大的气血之力自其身躯涌现，在其气血笼罩的身躯上，徐钧分明看到了近百个闪烁着金光的光点，那是他体内的窍穴在发光！
气血如龙，窍穴生辉，血流如泉响！
这一刻，莫青在徐钧眼中仿佛化身为一头洪荒巨兽，自己在其威势下，如同蝼蚁一般，不敢有丝毫动弹。
“蠢货！体修不像灵修，他是可以多阶段同修！”
“以最先挖掘出来的源力为材火，不断强脉、淬血、锻骨、通窍、炼脏，使体内的源力逐步壮大，之后再继续上述步骤，不断循环，直至形成玄体，肉身通神，一力破万法！”