夜幕像一块沉重的黑色幕布，沉甸甸的压在城市上空。风在空荡的街道上穿梭往复，发出如幽灵低泣般的声音。路边的太阳能路灯忽明忽暗，像是挣扎着呼出最后一口气。
晚上吃过晚饭后，薛流云把一号叫到房间里询问一号是否有什么超能力，一号说除了薛流云赋予她的精神控制能力以外，她没有觉醒什么其他的超能力。
一直到刚才薛流云都在思考为什么一号没有觉醒其他超能力，难道是一直被自己精神控制的原因？那下次捉住一个具备超能力的变异丧尸进行控制试试。或许，有其他惊喜也说不定。想到这里，薛流云翻个身准备找个自己喜欢的姿势睡觉。却发现一号躺在自己身边。
“一号，你在在做什么？”薛流云立刻弹跳的坐起来问道。
“我在陪主人睡觉啊，我在以前的记忆中看到电视剧里很多像主人这样的男性都喜欢女生陪着一起睡觉的！”一号又回忆了一遍确信的说道。
“额，可是一号那是男女朋友或者夫妻才能做的事。而且要出自双方真心喜欢才能睡到一起的！”薛流云捂着额头说道。
“可是，一号就是喜欢主人的，而且只喜欢主人。难道主人不喜欢一号吗？”一号一副泫然欲泣的模样问薛流云。
“呃，也不是不喜欢，只是。。。。。。”薛流云结结巴巴的不知道怎么解释。
“主人喜欢一号就行，一号也喜欢主人。那我们睡觉吧！”说着一号双手抱着薛流云就躺下了。
此刻薛流云推开也不是，不推开也不是，解释又解释不清楚。整个人好像被点穴了一样，定在那里一动不动。感觉着一号身上传来冰凉滑腻的体感，心脏不争气的剧烈跳动着。薛流云大脑充血开始变得浑浑噩噩起来，身体更像是发烧一般体温迅速升高。万幸的是一号没有进一步的动作，不然薛流云就得变身禽兽了！（当然，现在也不算禽兽不如。毕竟隔壁还有其他人的存在呢！少儿不宜的画面是要被打上马赛克的！）
薛流云的大脑中有两个小人不停的在争论像是开了辩论赛一般。光辩论还不够后面还直接打起来，那叫一个没下限不插眼就是掏裆的。这俩货一个叫禽兽，一个叫禽兽不如！看了半宿小人打架研究出了一点各家拳法的影子，薛流云才沉沉的睡去。。。。。。
睡梦中薛流云感觉自己在炎炎夏日找到一个水床，躺在上面很舒爽。自己还抱着一个娃娃，很软很滑。突然，薛流云惊醒过来才发现自己抱着一号，双手抚着一号的背。自己的双腿还与一号的双腿交叉着叠放在一起。而此刻的一号头埋在薛流云的胸膛里，裙子已经是半褪的状态，根本遮不住胸前的壮丽风光。薛流云只觉得一股血气上涌，不自觉的摸了摸鼻子两抹热流涌出。嗯，流鼻血了！
薛流云发现自己流鼻血了，立刻翻身去找水清洗。跑到浴洗室清洗着鼻子，顺便洗了洗脸让自己清醒一下。
薛流云刚走到走廊，就看到衣衫不整的一号过来找他。“主人，你在这里啊？”
听着一号满是惊喜的语气，让原本要说她几句的薛流云话到嘴边就变成了“嗯，一号以后要把衣服穿好再出来，懂吗？”
“嗯，一号记住了！谢谢主人。”一号甜甜的回答立马让薛流云的心都酥了。
“来，我教你洗脸刷牙。也不知道沈雯给你准备洗漱用品没？”薛流云牵着一号的手领着一号去洗漱了。
“唉，老庞，你听到没？薛老大跟一号有情况！”马东一脸八卦的撞了撞庞国兴。
“嗯。可能是一号刚有神智没有概念吧！薛老大教一阵子应该就好了！”庞国兴想了想说道。
“你懂什么？就这么一个大美女，天天粘着你。薛老大又是一个血气方刚的小伙子，谁忍得住啊！以后不能叫一号了，得改口叫大嫂了！”马东自顾自的点头说道。
“什么大嫂？”沈雯一边走一边问。
庞国兴刚要说，马东打断说，“小雯我跟你说啊！”说着，就搂着沈雯的肩膀一边在她耳边低声说一边走向另一边。
庞国兴一脸无语的看着马东的表演，心想：“这是吃豆腐吧？毁灭吧！起个床我得罪谁了？又被硬喂狗粮的一天！”
庞国兴走到医院六人组两个的房间，先是敲了敲男生的宿舍门，喊道：“都起床了，准备训练了！”想着，昨天这里人决定加入庞国兴就在制定今天的训练计划。庞国兴走到女生宿舍门口，还没敲门就打开了，小土豆吴佳丽正俏生生的站在门口。
“庞大哥，起这么早啊？今天都训练什么？”小土豆仰着头问道。
“呃，没什么，第一天训练先练点简单的体能训练和站桩。你们赶紧收拾好，锻炼完还有其他的安排。”庞国兴说完，就转身先下楼了。
等大家都到生产车间后，薛流云看着自己的团队人越来越多，感到欣慰的同时也觉得身上的责任更重了。在末世带着这么一票人活下去可不是一个容易的事。
“昨晚也跟大家说了，想要获得超能力也得有个好身体，所以每日的晨练都必不可少。等一下，男女分组训练，女生三人沈雯负责体能训练。男的嘛，都跟着庞国兴训练。站桩统一归庞国兴指导。好了，开始练习。”说完，薛流云率先走到一旁摆出桩架开始今日份的桩功训练。
薛流云摆出三体式开始站桩，一旁的一号也学着薛流云的样子开始站桩。薛流云看到站的不伦不类一号，就走过来说道，“来，我教你！”
“三体式是贯穿形意拳的一个桩法，又名三才桩，取天地人三才的意思。也叫子午桩等等。有八字要诀。顶有是三顶，第一顶，即头顶有冲天之雄，养浩然正气。第二顶，即舌顶上腭，有吼狮吞象之功。第三顶，即手向外顶，心意之中意识要有推山之力，气贯全身。接下来是三扣，第一扣，两肩要扣，这样能让气力运到肘部。第二扣，即手指，脚趾要扣，就是全身筋骨相扣，周身力雄。第三扣，即膝和胯要扣，则周身力凑。第三个字绝是三圆。第一圆，背脊要圆，背脊圆则形意催身，背脊的圆切忌不是竖向的圆，那是驼背。背脊圆是一个横向的抱圆即肩胛骨的抱圆，比如虎背熊腰就是这个意思。第二圆是前胸要圆，这样能够让两肘利拳。第三圆是虎口要撑圆，虎口圆则勇猛外宣。第四字绝是三敏，即心敏眼敏和手敏。第五字绝是三垂，一是呼吸的时候气息下垂，气息垂则身势稳如山。二是两肩要下垂，肩下垂肩能推肘。三是肘要下垂，肘下垂则肘能推手。第六字绝是三抱。一是丹田要抱，丹田抱则气不外散。出拳时，以气催力，击敌必准。第七字绝是三跃，有句话叫蓄劲如张弓，三跃就是在站桩或者格斗时身体有三把弓，分别是两肘，两膝和脊背。战斗时整个身体要含出来，整个身体蓄劲如张弓，出拳如射箭。第八字绝是三挺。第一挺是劲挺，劲挺也精气贯通。第二挺是腰要挺，腰挺则力达四肢。第三挺是膝盖要挺，膝盖挺则如树生根。听懂了吗？”薛流云将要点解释完，一号还在理解。其他人则是目瞪口呆！（有想学形意拳的报名哦！）
“嗯，薛老大的三体式已经入门了，可以出师了！”庞国兴在一旁赞叹。
“不得不说，薛老大还是薛老大，你永远都追不上他的脚步！”马东赞叹的说道。
薛流云指导完一号后自顾自的完成自己的站桩去了，却听到旁边一片哀嚎之声此起彼伏。不禁摇了摇头，感叹：还得练啊。。。。。。
（孩儿们，都操练起来！）