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第2章 听息之法

    这个吕天,丁宁曾经也自认为和他关系不错,只是后来的一些事情,丁宁才明白,这个世界上,有些人可以交心,有些人,表面微微笑就好了。

    而吕天,就是表面微微笑,不必过多交心的那种人。

    “好巧,你也在这啊?”吕天率先打了招呼。

    “是啊,说明有缘啊。”丁宁也热情回应道。

    三人寒暄了一会,便交了钱,拿到了分班座位表。好巧不巧,三个人又分到了一个班。不过丁宁和王旭分到了一个宿舍,吕天在隔壁宿舍。

    丁宁心里舒了一口气,还好不和这个笑面虎吕天住在一起,不然被卖了都不知道呢。

    匆匆忙忙收拾好行李,大家便接到了通知去班级集合。

    ot我姓李,是你的班主任。ot说话的是一个八字胡,额头有几道皱纹,微微中分发型的中年男人。

    “我们为你们请的各学科老师都是已经退休的行业前辈,各个都有着丰富的教学经验。不过”说到这,李老师微微停顿。

    “你们想必听过,身体是革命的本钱,所以,为了科学的改善同学们的体质,为这一年的学习打下扎实的基础。我们会安排每天的晚间听息课程和早上的修身课程。”李老师说道。

    “听息?这是什么?”

    “对啊?还有修身又是啥?”

    “听起来好奇怪啊?”

    同学们议论纷纷。

    “稍安勿躁,慢慢你们就知道了。好了,从你们踏入这个学校,就已经开始高考倒计时了!”李老师转身再黑板上右上角写上了几个大字,倒计时,290天!

    是的,距离下一次高考也没多少时间了。

    丁宁下定决心一定要好好把握每一天,争取能够考上淮城的大学,毕竟,他答应过周慧,这个许诺埋在心里,就像一颗种子一样,暗暗发芽。

    “大家抓紧时间,今天时间也不早了,大家开始感受一下晚间的听息课。”李老师看了看手中的表,18:30。

    “听我指令,闭上双眼,吸气吐气再吸气再吐气。”李老师边指导着同学们,边环顾四周,提醒呼吸节奏不对或者比较调皮的学生。

    渐渐地,大家都安静了下来。与刚才的躁动形成了鲜明的对比。

    整齐划一的呼吸节奏,让丁宁感受到了前所未有的放松与舒适。

    “接下来,大家把精力集中到自己的呼吸上,聆听自己的呼吸。”李老师缓慢的说道。

    此时此刻,李老师的声音在丁宁听来也格外柔和了几分,不知道是不是现在这个状态的缘故。丁宁感觉仿佛身边的世界都慢了下来。

    “呼吸呼吸”丁宁除了自己的呼吸,什么也听不见了,脑子里也一片混沌,仿佛外界的一切都被这混沌排在脑外。

    不知过了多久,丁宁感觉到有人在轻轻拍他。

    “醒醒,醒醒。”随着一声声呼喊,丁宁睁开了眼睛,看见了李老师在拍他。

    “不好意思啊,李老师,不知不觉我睡着了。”丁宁不好意思的说道。

    “没事的,可能第一天报到,大家有点累。”

    说罢,李老师又交代了一些事情,就让我们去食堂吃饭。散开了。

    在去食堂的路上,丁宁还在回味刚才的听息。这是他第一次接触听息,感觉很奇妙。他知道自己刚才不是睡着了,因为丁宁能够清晰的感知到自己的呼吸。但是自己在听息的时候,仿佛所有的意念都被脑海中的混沌牢牢吸引着。

    丁宁看了眼手机,已经七点多了,平时这个时候,丁宁非常饿,不过现在丁宁感到非常精神。

    不行,得去问问李老师。

    想到这,丁宁决定先去找李老师问问清楚。

    来到了李老师的办公室,丁宁也没有忸怩,开门见山的低声询问道:“李老师,我可以请教您关于听息的事情吗?”

    李老师听到这句话,感到很诧异。气运复读中心成立10年有余,这十年来,丁宁是第一个入学第一天就问关于听息的事情的。以往的几届学员,大多数都仅仅把停息当作类似于眼保健操之类的课间操。而有为数不多的学员,也是在学习了几个月后,才来向李老师请教关于听息的事情。

    “你是丁宁同学吧?没事,有什么疑问尽管说。”李老师和蔼可亲的说道。

    虽然一个班上有五十多个同学,但是李老师第一天就已经记住了所有人的名字。不得不说,这一点,可见李老师记忆力不一般。

    “是的,李老师,我刚才听息的时候,感觉很奇怪。我明明能够清晰的听到自己的呼吸,却又陷入了一个意识模糊的状态。我敢确定刚才没有睡着,好像自己的意识都被脑海里的混沌给吸引着。怎么说呢,很玄妙的感觉。整个世界就像安静了下来一样。我为中心,呼吸为令,万物律动。”丁宁描述了自己的感受。

    “好一个我为中心,呼吸为令,万物律动。”李老师拍手称快。显然是对丁宁这个描述很满意。

    “那我就来和你细细说说,解答你的疑惑吧。”