再摊开一尺，果然
第一术 健体术
天篇：炼气，固本培元，配合道法，相得益彰
地篇：炼体，强筋壮骨，势大力沉，刀枪不入
人篇：炼敏，步伐多变，腾挪闪避，投机取巧”
《健体术》应看过，宗门入门所练的基本功之一，但是宗门收录的只有天地两篇，都是自己这小身板不能修习的功法。而今这《健体术》讲到了人篇，这就是自己术门修炼的方法吧。
人篇炼敏
敏于行，在巧而不拙，是为取巧。
敏于意，在先而不滞，是为宏观。
楼内机巧，逐层而设。循规蹈矩，自行练之。锲而不舍，七日可成。
激动的心，颤抖的手，应扭头就往楼下走。
个光球又飞回应身上，撞得应一个趔趄。绕着一楼大厅，应又麻了。
这里什么也摸不着，什么也没提示。应气馁地一屁股坐在地上。
此时又是一个光球从楼上飞下，直勾勾往应脑门撞来。出于本能应闭上眼躲避，这一闭眼，就给应打开了新世界。
整个云下楼再不是古朴的木楼，大小不一的齿轮在转动，参差不齐的机括在伸缩。
从地面到顶层，楼梯也没了。赤橙黄绿青蓝紫，分了七段空间，每一层各种精巧的机关相连，结构上錾刻着符文，熠熠生辉。
应努力克服直觉闭着眼，不敢睁开，生怕眼前的世界消失不见。
尝试踏入一个很明显的豁口，足下立即生出尖刀，应猝不及防，脚底板被刺破，鲜血迸溅。
来不及反应，又是横空一道银光，破风声带着利刃“唰！”一下，将应拦腰斩成两截！
这一切电光火石间完成，应还没来得及痛苦，白光一闪，应又回到大厅中央，一切机关恢复如初。
额头细密的汗珠，腰间迟来的疼痛，告诉应这一切都是真的。应不敢怠慢，再次小心踏入豁口。
有了准备，应堪堪躲过利刃。右手边生出一根根红色横杆，旋转而上，直通二层。
应心道：这是让我往上爬呢？
脚下开始震动，不给应时间多想，地面开始龟裂。应奋力挑起，抓住第一根横杆，腰身一荡，向第二根抓去。
一根一根难也不难，提心吊胆有惊无险。
来到橙色的二层，应落在一个平台之上。平台一尺见方，载着应飘向中心。在中心停住后，平台分散出数个平台在应周边。
应两腿微微分开，重心下移，心道：这是让我跳呢？
脚下一空，应直接从二层高空落下。
“啪！”一声，一屁股重重坐在地上，虽伤不及筋骨，却别有一番滋味。
揉着屁股，应再回一楼缺口，行云流水上了二层，平台刚在二楼停下，应一跃踏上东北艮宫方位。心道一声：不过如此。
应辗转腾挪，或而踢星或而踏斗，轻轻松松来到三层。
一上三层，四周弥漫起阵阵黄雾。一丈之内凹凸不分，两丈之外浑然不见。
“唰！”一把飞刀射来，应扭腰闪避。心道：这一层是来练习躲避的。
“唰唰！”这次是两把。
“唰唰唰！”这次是三把。应全部躲过，心里正盘算着，几把才是自己的极限？
“唰唰唰唰！”这一次是铺天盖地无数把飞刀飞来，应大叫一声，被刺成一只刺猬，倒下三层，坠落地面。
白光一闪，一切又回归初始。应来到豁口，躲避尖刀，抓住横杆一气呵成。腰杆用力往前一送，活像一只猿猴，抓着一根根横杆就往二层攀登。
刚松手要去抓住最后一根横杆，楼顶琴声悠然而止，一个光球向着应飞来。
光球在空中钻进应身体，眼前一黑应立即睁眼，虚幻世界消失，应瞬间被拉回现实。
应自然手头抓空，这抓空不要紧，此时应可还悬在真实的二层！
“哇呀呀！”一声喊，应再次落在一层地面。
青石板的地面异常硬，应的菊花格外疼。
罗博通循声探出头：“师伯祖，发生什么事了？”
应咬着牙，挤出几个字：“无事，退下。”
罗博通道：“是，师伯祖。”缩头回了房间。
应起身，呼出一口气，涨红的脸缓和下来。
心里盘算着：进门就会触发阵法，下完棋弹完琴，阵法就会解除。这些都已经算到了。可惜忘了算计大概时间，突然退出来着实吓人，这一次是二楼，下一次呢？细思极恐。
应此刻浑身疼痛，在阵里还不觉得，出了阵似乎所有经历过的死伤全部袭来。
少年的热血此时展现的酣畅淋漓，应再次来到六层，只可惜木门怎么也推不开了。
回到房间，应解开衣襟。身上青一块紫一块，大面积的淤血甚是恐怖。目前云下楼有医而无药，只能自己去药庐一趟了。
药庐此刻正兴土木，大师兄带着工匠正在忙碌，孙二七不见人影，小四六在一旁撒尿和泥。
小鸡，小鸭，栩栩如生；乌龟，王八，圆润饱满。
应一扭一扭来到药庐，四六第一个看到，兴奋地喊道：“师哥！师哥！你可回来了！”说着就跑到应身前跳起。
应忍着疼痛，把四六接住，拉起他的手，闻了闻，骂道：“臭小子！又撒尿和泥！臭不可闻！狼来了也下不去嘴吃你！”嘴上骂着却没有把四六放下。
四六笑着把泥巴抹在应脸上，得逞的大笑：“哈哈哈，狼不吃我，也不吃你，让他们去吃大师兄！”
应抱着四六喊了一声：“大师兄。”
大师兄停下手里的活，走过来。看见应脸上脖子上，但凡能看见的皮肉，不是青就是紫，道：“这半日不见，你又让谁揍了？”
四六此时也注意到，赶忙下来，站在一旁。
应道：“哪呀，我自己练功练的。皮肉伤，过来拿点药酒擦擦。”
四六闻言，手上的泥巴一丢，人就跑了。
大师兄道：“四六去拿了，咱们去那边坐。”
应跟着大师兄来到一处阴凉坐下，心道坚硬的石阶跨不过的坎啊。
大师兄擦擦汗，喝了口水。看应凝重的神色，大师兄道：“什么功法，把你练成这样？”
应道：“说来话长，大肠包小肠啊！”
大师兄以为应要开始胡诌，打断道：“那就别说了，等会留下一起吃饭。二七做了斋三样儿，招待工匠，你又赶上了。”
应笑道：“早上吃了鱼饼，中午又吃斋三样儿，今天比过年还丰盛。”
四六此时提着一个药箱，满头大汗赶过来。
大师兄喝一口水，道：“你小子，干活都没流这么多汗，还得是你师哥啊。”
四六道：“师哥受伤了，赶紧擦药。”完全不理大师兄的揶揄。
应接过药箱，准备离开。
四六忙道：“师哥你去哪啊，赶紧擦药啊。”
应笑道：“在这怎么擦药，当然去房间了。”
四六讪笑道：“哦，我还以为我拿错了药，师哥要去自己找。”
应揉了揉四六的脑袋，道：“四六你很好，现在药物都记下了，没有错。”
四六受了夸奖，自豪道：“师父今早也夸我伶俐，哈哈。”
大师兄放下水杯，道：“我去帮工匠们把剩的一点活做完，等会开饭了我去喊你。”说完起身去继续干活了。
四六跟着应来到应原来的房间，推开门，一切如常。虽然才过去两天，应竟有种恍如隔世的错觉。
应脱了衣服，四六吓得“哇！”一声大哭。
应透过镜子，看着身上大片的青紫，也是不禁倒吸一口冷气，更觉身上疼了一分。
四六哭着说到：“师哥要不你还是回药庐来吧，那云下楼咋这么欺负人呢？是不是看你新来的就使劲揍你？这比我往丹炉撒尿师父揍我还狠啊！”
应道：“好四六，这真是我自己弄的。我从六层叽里咕噜滚下来，都没摔死，你看我厉害不？”
四六小孩子心性，被应夸张的样子逗得破涕为笑，道：“你哄鬼去吧，还六楼滚下来？你这最多是二楼，撑死三楼，不能再高了。”
应最难接的，就是四六这种认真回答的胡话。只得岔开话题，道：“来帮师哥给后背抹药。”
四六伸手，应嫌弃道：“你洗手了吗？怎么还是臭烘烘的。”
四六道：“没洗啊！师父不是说过，童子尿可入药，祛邪除风，我这也算给你加药了，都没收你钱。”
应敲了一下四六的头，道：“去洗了来，我不需要你这味药。还有，你得多喝点水了，上火了，知道吗？”
四六跑去洗了手，回来帮着应全身擦了跌打药酒。应像受刑一般，疼的呲牙咧嘴。四六甚至恶作剧地故意按压应的淤青，嘴里问着“这疼吗？这呢？”
两兄弟打打闹闹，就像小时候被师父责罚了，彼此擦药时一模一样。
此时大师兄推开房门，满脸慌乱，道：
“！不好了，师父让官府带走了！”